拉丁舞课心得（张瑾）

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[拉丁舞课心得]

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作者：张瑾班级：高材0805 所在学院：材料学院点击：1446 评论：0

相关课程：体育课国标舞发表日期：2009年6月11日

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上大一的第二学期，看着选课表中体育的课程，看到了交谊舞这门课，脑中便浮现出了武林高手们精彩的表演。他们每次默契的转身，每个眼神，每个摆位都向台下的观众展现出了他们最美的一面，而这美丽的一面折服了所有观众，让所有观众感受到了他们的活力和激情。我同样也被他们折服了，所以当看到交谊舞这门课便毫不犹豫的选了这门课。

  这学期我们学的是拉丁舞，学了伦巴，恰恰，牛仔，当时本以为伦巴很好学，因为在高中接触过恰恰和牛仔，知道这两种舞蹈节奏很快，不是很好学，而伦巴的节奏不是那么快，以为应当很简单。但学过后知道要学好这三个舞蹈并不是一件容易的事。第一节课训练的是我们的站姿，要双脚脚尖外张，身体挺直，挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体中断向上拔起，是身体的中断和肩部有个向上顶压的力，人有一种向上拔起的感觉，要展显出自己美的姿态。对着镜子，按照老师的要求站直后才发觉自己变得更精神更有气质了。接下来学的是原地方步，纽约步，曲棍球步……学完后我发觉原来舞蹈跳的好与否不在于你会多少花步，重要的是跳舞时的姿态，节奏，其次才是舞步。刚开始学的时候觉得很难学，对于骨盆转动之类的技巧完全没有概念，觉得学起来十分困难。但是在伦巴真个舞蹈步伐学完以后慢慢感觉自己跳的好多了，在整只舞曲中能跟着节奏起舞，渐渐有了跳舞的感觉，渐渐把自己美的一面展现了出来。

  在学习恰恰牛仔的时候，因为舞曲的节奏太快，所以学完后在练习时，只记住了舞蹈的步伐，没有很好的把老师讲授的技巧运用进舞蹈中。但是当听到恰恰·牛仔欢快的节奏，跟着那欢快的节奏翩翩起舞，便能忘了心中的不悦，跟着节奏欢快的起舞时，便真正的感受到了舞蹈的魅力。

  每个人学习舞蹈的目的不同，记得暑假是在我学瑜伽的地方也有教授拉丁舞的，当时我问过那里的学员为是么学习拉丁，他们的回答也不相同，有的是以健身为目的、有的是想培养气质，有的想通过学舞来忘却烦心事……但是不论什么目的，大家都很努力的学习，正如现在体育课的所有学员一样，大家都被拉丁舞的活力和激情折服，都被舞者的姿态气质折服。但是学过后才知道跳舞并不是一件容易的事，俗话说“台上一分钟，台下十年功”，看着台上的舞者翩翩起舞，其实台下的艰辛又是常人无法体会的。每天重复着最基本的舞步，为了作美一个转身，一个动作，常常要练习成千上万遍才能见自己最美的一面展现给台下的观众。

　当最后考试的时候，当舞曲响起的时候，当我们开始起舞的时候，心中不禁感慨万分。脑中回忆起上课老师讲授的舞步要领，上课和舞伴仔细推敲如何将要领运用到舞步中，下课自己一人练习……才明白学习舞蹈不是一件容易的事，同时也明白了“一分耕耘，一分收获”只要努力，无论多难的事都能办成。

　再次翩翩起舞，我会努力将自己最美的一面展现给大家……

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