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作者：吴梦溪班级：应化0704 所在学院：理学院点击：2548 评论：0

相关课程：体育课国标舞发表日期：2008年5月31日

吴梦溪主页：无

电子邮箱：390664004@qq.com

    匆匆十几周一过，我们的拉丁舞课结束了。课程时间虽短，但学完以后心情却很舒畅。

    说起跳舞，也就是小学曾练过一些基本动作，随着时间的流逝，学业的紧张，很多兴趣爱好都停止了。

    初入大学，看到北化国标舞团纳新，虽好奇，但身体条件不符，也只能在一旁观望，直到体育开拉丁舞班了，自己的好奇心也就此开始膨胀，促使我报了拉丁舞班。

    遇到的第一个难题就是穿高跟鞋，以前从未穿过高跟鞋，刚穿没多久就开始练习原地换重心，确实有些不适应，走路总是扭到脚，但经过几次的训练后，已彻底的解决了这一“难题”（现在看来真不算什么）

    再者，由于长时间坐着埋头伏案看书写作业，腰腿的肌肉都很硬，不柔软（缺乏锻炼的结果啊），经过无数次的骨盆转动训练，感觉腰肢一下，大腿以上部分的柔韧度有明显改善，强身健体啊！

    练舞时，抬头，挺胸，收腹，让自己的身体铅直的垂直于地面，不一会儿，身体就开始发热出汗，如此才感觉到，自己真的没白练，有种小小的快乐萦绕在心头，这就是通过自己的努力得到的回报啊——既收获了拉丁舞技能，又收获了快乐。

    当把基本步，纽约步练完后，就开始和舞伴一起跳了，此时考验的不仅是自己练习的怎么样，也考验了和舞伴的默契度，虽说现阶段能把自己的一套动作跳完就不错了，但如果和舞伴的协调度不够，就会出现一个人跳完，而另一个人还在跳的情形，或者另一个人忘了步子怎么走，而另一个人仍在继续，看起来是各跳各的，似乎两人没多大关系了。那样整体也显现不出什么美感了。

    然后，学习听出音乐的节奏也是需要掌握的一件事，恰恰和牛仔节奏明显较快，每一拍的鼓点能抓得住，而伦巴则较为缓慢，节奏不明显。初学时很难掌握节奏，经常抢拍，踩不准节奏，经过长时间的演练，终于能在节奏下跳舞了，心里也获得了一种满足感。

    日子虽短，收获颇丰，希望北化国标舞团的学长学姐们能跳的更好，也希望自己能在这个道路上走的更远。

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