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京华舞蹈网 >>>> 国标舞、交谊舞知识  >>>> 拉丁舞基本站立姿态

 
管理员：lushika
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主题:拉丁舞基本站立姿态   人气：1596  

 双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。

预备步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
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舞友评论
昵称： 湘云
感恩度：0
级别：舞痴

 好贴     跟贴日期： 2008-10-26 下午 08:14:00  

好！
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对交谊舞知识  [ 拉丁舞基本站立姿态 ]  评论
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