通识课心得（杨颖）

通识课心得（杨颖）—京华舞蹈网

本站首页

京华舞蹈

舞盟

国标论坛

交谊舞知识

舞曲下载

国标舞视频

舞之心得

近期赛事

[写心得][通过但不留用的文章][待审文章][未通过文章]

[通识课心得]

[请及时注册、登陆以便参与发言及评论]

作者：杨颖班级：法实1701 所在学院：文法学院点击：718 评论：0

相关课程：国标舞选修课发表日期：2018年4月18日

杨颖主页：无

电子邮箱：297051490@qq.com

重新拾起小时候的爱好很惊喜，但是同时发现，很多基础都缺失，所以插班国标舞团的时候，很多动作都不熟练。
恰恰入门课的时候，进度很慢，虽然小时候有基础，但是我感觉每跳一遍都是新的学习，都有新的收获，都会进步一点。当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。恰恰虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。恰恰的音乐都很好听，跟着节奏练舞很享受，每练好一个动作都很有成就感。老师抠动作，抠发力点，这是对恰恰动作的重温，对肌肉的考验，这是很稀有的机会。
伦巴虽然课时少，但是相对简单一些。由于伦巴更讲究身体的柔韧性，所以这方面自己表现的不够出色。伦巴相比恰恰来说，动作没有太大的区别，但恰恰讲究力量和速度，而伦巴讲究柔美，这应该是两者的区别。。
在牛仔课上，没有了前两者的紧张，课堂的主旋律就是轻松和弹跳。
牛仔舞的弹性不在于往上跳，而在于产生“自由落体”般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。牛仔的音乐也更为紧凑和欢快一些，在音乐的旋律中律动，对自己而言，也是一种享受。
选了这个通识课，简要说来，就是每星期几次的健身了，挥洒汗水的时光。增强了自身体能的训练，提高了肌肉的力量，提高了自己身体的协调能力。
这是几节很好地健身课！

舞之心得“ 国标舞选修课 ”点击率排行榜前20名

永无止境

作者:奚巍

点击:7047

发布日期:2005年7月30日

国标舞学习心得

作者:李芮婷

点击:6073

发布日期:2006年5月12日

学习国标舞的一点收获

作者:王剑

点击:5202