2014集训心得（黎云涛）

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[2014集训心得]

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作者：黎云涛班级：自控1203 所在学院：信息学院点击：1597 评论：0

相关课程：团训练及实践心得发表日期：2014年9月1日

黎云涛主页： http://www.jinghuadance.com/1688_1.html

电子邮箱：annyliyuntao@hotmail.com

  今年暑假，我们如往年一样，在就业指导中心展开了暑期集训。而且今年的训练更是让我记忆深刻。可能我本来就很平凡，跳得不好，不差，性格不太突出，长相不太俊俏。所以，于老师一直没记住我的名字。再加上我的名字不太好记，呵呵。在团里面平平淡淡的度过了两年，没有犯什么特别大的错误，没有拿过特别好的成绩。只是天天在默默的训练。直到今年的集训，我才给于老师留下了深刻的印象，同时我也非常感谢于老师能给我这样的机会。我考上了特长生。我知道能考上，一部分是实力，但更多的是要感谢于老师对我的信任。我也会努力正真的成为特长生。作为特长生，更是多了一份责任。要为了舞团付出自己更多的汗水，凝聚大家。让大家在这个大家庭里面快乐的成长。我也相信自己能好好的完成这项任务。

  今年的集训和去年不一样，不仅在训练的强度，还有在训练的模式。这一次集训把国标舞总算是学全了。十支舞再加上交谊舞。在晚上，并没有安排什么集体训练了。而是自己练习，把一天学的东西自己能消化消化。我们现在缺的并不是知识不够，我们很多可能都知道，但是我们就总觉得跳不出来，可能就是自我消化的时间太少了，所以我觉得这是个很好的机会。但是，刚从家里回来，对于这样的一整天的训练强度有点点的适应不过来。每天早上，中午，下午睡觉后起床都是十分不情愿的。因为真的太累了。但是，还是坚持了下来。因为我知道，只要自己偷懒了，就会有人要超越你。所以，我要比别人更加的努力，也就是这样的心态，让我在舞团度过了两年，我努力的去做到，我要比其他的人更努力，哪怕只有一点点。我觉得努力后的结果可能并不那么的明显，但我想，不用过多久，努力后的结果总会有的。只不过可能是时间的原因。舞蹈是一门技术活，是自己反复多次养成的好习惯加上规范的动作才能跳好的。所以，时间和汗水必须要有的。几乎一个多星期的集训练下来，让我真的学到了很多，有董老师的快步狐步，虽然现在都不能很好的去理解。但是我相信，慢慢的我会去理解这两支十分陌生的舞蹈。接下来是于老师教我们的拉丁舞。我印象最深的是发力点，从脚踝到膝盖往外转动，从脚带动全身移动。这可能不仅仅在RUMBA里面能用到，还有可能是在所有的拉丁舞都能用上的发力点。我以前的理解是通过胯部来带动自己，在这个集训的时候知道了发力点后，就在慢慢的改。即使这样的习惯养成很久了，想改过来并不简单。但是我相信，只要自己有心，慢慢练。想改过来并不会太难。何况我现在也才大三，我还有很长的路要走。在未来的两年里，我也一样有很大的提升空间。我现在技术并不太好，也不算太差。但我希望，我的努力不要减少，和以前那样的刻苦训练。通过各种方法不断的提升自己。毕竟在舞团，实力才是最重要的。

  最后我想仔细说说特长生这件事。在上学期，北化国标团参加了全国大体协的比赛。我没有参加，我觉得很可惜，也很遗憾。因为我当初没有报名，我自己的心态不端正，没有自己好好的去把握这次的机会。后来程哥告诉我，不要错过舞团的任何一次机会，自己浪费了就没了，毕竟机会不多。以前我都不以为是，可是经历了没参加大体协的遗憾。自己更是有更多的感触。所以我决定不要在错过机会，机会是自己争取的。所以我决定报名参加特长生考试，对于考特长生，我的想法更多的是想在于老师面前证明自己。想让于老师更了解我一点。毕竟准备的时间不长，所以跳出来的并不太好。但是在考试结束后，能听见于老师对我的肯定。哪怕就那么一点点小小的表扬，我也很开心。我觉得我的努力都是值得的。很开心，也很幸运。能有这样一次机会。感觉幸福来的有点太突然，自己也有点措手不及。心态也还没有调整好。但是，我相信自己能当好这名特长生。对自己，对舞团更负责任。主动承担去分担一些事情。尽我所能去做的更好。好了，一下子废话太多了。总之，我很感谢于老师，感谢北京化工大学国标舞团，感谢团长，感谢和我一起努力的舞伴，还有一群很要好的朋友。我很珍惜这次机会。比以前更努力，做的更好！

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