随风而舞——记暑期集训（李翔）

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[随风而舞——记暑期集训]

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作者：李翔班级：高材0902 所在学院：材料学院点击：1436 评论：0

相关课程：团训练及实践心得发表日期：2010年8月26日

李翔主页： http://www.jinghuadance.com/1561_1.html

电子邮箱：xiangleexl@163.com

从未想过，能坚持着过下这么多天。直到挺了过来，才明白不是自己能够坚持，而是已经没有力气去想能否坚持那么无聊的事了。因此，当我想起欢哥所说的训练强度远远不及去年的一半的时候，我的内心深处所有的、已经不只是震撼了。曾经有过不信，但是陈嘉华说的一个例子让我很好的明白了两年的区别：去年的时候欢哥休息时间只有力气坐在凳子上喘气了，今年他还能那么高兴的蹦。无法想象，当时的学长们所受的是怎样的艰苦。
训练总的来说还不到十天吧，但是收获很大。先从好的方面来说吧，这近十天的集训，让我们学到了各支舞蹈的比赛套路，一个又一个的新动作让我们在充满新奇感的同时愉快的接受着学长们的知识灌输。虽然套路还没能熟悉起来，但是学到套路的喜悦是不可避免的。同时，在21号的团内小比中，通过视频和临场表现，也更好的认识了自己，能够发现自身姿态上的有待努力。
而在这十天，发现更多的是自己的不足。我学东西太慢，一个个套路都是在他人数倍的时间后才能记下正确的顺序，而且在真正跟随音乐跳舞的时候容易忘记套路；在基本功上，缺乏的东西太多太多：以伦巴为例，我在做方步的时候，重心总是不自觉的慢上那么一点点，造成整体的效果“黏黏糊糊”，不够利索；在身体姿态上，上身肩胛骨总有偶尔放松的时候，又或是耸肩，又或是送肩，造成整体形象的不够挺拔；脖子总是会跟着重心的前移而伸出，形象很差；做手部延伸动作的时候延伸前手部总是不够到位，延伸的动作完全变了味；上身的摆臂动作乱七八糟，和下身的动作没有联系，造成身体的脱节，并且动作总是不正确。这是我发现的自己的最大的几个毛病，在这里点出来我只是希望我在接下来的日子里能够不断的改正，不断的进步。
现在，我已经开始努力的夯实自己的基础，从一点点的做起，希望能让我的舞姿能够变得更加有气质。甘力学长在这过程中帮助我很大，因为当我找他帮忙压肩的时候他真正的狠下心来，只为了帮我练出真正的效果。力学长帮我压肩的时候我真的很痛，从双肩到肩胛骨到腰到胯，背后的每一块肌肉仿佛都被锤子狠狠的敲击了百十下，即使是力学长放开我后，还是在不断的绞痛着。但是，我真正的感受到了什么叫做痛并快乐着。第二天压肩的时候，虽然我嘴里是不断的嘀咕咒骂着力学长的狠心，但还是很自觉的跑去请求力学长的帮忙。用那么一点点的痛，换来技术的提高，我真的很乐意了。
现在的这个阶段，我们的国标技术就像是一只即将破蛹的蝶。我们现在忍受着不断的痛苦，是为了之后绽放最炫耀的美~~~！！！

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