2009年社会实践（李乐）

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[2009年社会实践]

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作者：李乐班级：高材0801 所在学院：材料学院点击：1308 评论：0

相关课程：团训练及实践心得发表日期：2009年9月1日

李乐主页：无

电子邮箱：lile4101@163.com

  我们这个暑期的社会实践是国标团为期十五天的集训，早在几个月之前大二的学长们就不只一次地告诉我们要对这次的集训做好充分的心里准备，据他们描述，比起集训来，让我们叫苦不迭的军训根本算不了什么，集训远比军训要苦，要累，要严格。而集训的第一天，把团旗挂在训练中心的墙上之后，余老师再一次强调了这一点，他说：“之前，大二的学长可能多多少少和你们讲过集训的训练强度，你们也想必都有了一定的心理准备，不过我得告诉大家，从今天的训练开始，你们就会发现自己做的心理准备还远远不够！”
  果然被老师一语言中，前两三天训练下来，我们虽然练的都只是些最基础最简单的动作，却感觉练了不一会儿就大汗淋漓，手如千钧重般，而整天穿着舞鞋也使脚跟有锥心般剧痛，在那时候，晚上训练完能躺在床上休息就成了莫大的享受与期盼。不可否认的是，这几天对基础动作的练习让我们暴露了很多从未发现过的问题，我惊诧于自己一直认为很简单的一些基础步现在做起来，经老余一指出后竟偏离了标准那么远。而这些错误我从未察觉，平日无数次地重复后，几乎成了习以为常的事，比如：我会在不经意间用脚跟着地跳舞。
  就在我们为一遍遍地练基础感到不耐烦时，在北京享有名气的“小粉”组合李翟，赵蕾被余老师请来对我们进行恰恰舞的指导。虽然为期只有三天，对对我来说，那是整个暑期集训的精华。他们的指导主针对恰恰合舞，而且是一个细节一个细节的教学，让我感到对合舞套路的理解深了许多，明了了许多。印象最深的就是他们第一天教我们时讲的恰恰基础转胯，原先我们只是转到左右，便觉足够，而他们则直接将胯转到了后面，且动作干净利落，2，3，恰，1，每一下都能到位而不拖泥带水，时间在我们这总感觉不够做动作，而在他们跳起来则显得极为充裕，有静有动。从前我们做这些动作都没出过汗，而这次只练了五分钟已汗流浃背了，我想，这三天应该是我提升最大的三天，因为之前我跳舞只是想做出每个动作，而现在我意识到，跳舞是持续发力做好每一个动作，花哨的姿势不是关键，关键是准确地发力。
训练的后期，大家都把大部分精力在小粉在的那几天耗得差不多了，训练起来感觉浑身没劲，怎么样也用不上力，脚步也是虚的，而经过一周来的高强度训练，有的同学脚上也有了小伤，可以说这时候集训进入了一个低谷。我花更多的时间用来思考和比较，同是一个套路，为什么小粉他们做起来就如此从容，能不紧不慢地展现出动感，，节奏与力量，而我却总是在赶拍子，一曲跳下来感觉还是没几个动作到位，可能还是基础不到位，对节奏的把握也差得太远，说到底，还是细节最重要。
  一晃暑期集训就已经结束了，放假后就盼着能早点回家，而当我在火车站等车的时候，却又怀念起这段大家一起走过的日子，有苦有累但没眼泪，有的只是欢笑。我们几个男生晚上得闲玩电脑到12点，我们训练完图省事直接在水房穿个裤衩奔放地冲凉，我们去KTV唱歌，聚餐，我们做错动作被余老师反复责骂…各种集训的片断次第涌上来，我发对刚告别的集训生活感到不舍。记得八月20号左右老有长沙的老同学打电话来喊我出去聚会玩，听到我还在北京的消息后他们都发出了惊叹，当知道我在北京是练舞时他们连惊叹也发不出了，只能倒抽冷气。在很多朋友甚至我自己看来我都是音乐细胞极其有限的，而在北化这样的工科院校学国标确实也非常人所为，但我却在步入大学后对国标舞产生了浓厚的兴趣，一年过来，我的舞跳得不怎么的，但兴趣却丝毫不减。人说兴趣是最好的老师，相信有这么个老师我总归能学好。我也不奢求能像职业选手那样在舞池中轻舞飞扬，当然我也很难做到。但我确实享受在训练中心的木地板上随着音乐起舞的那些潇洒，就像我在集训时的献给一样，无论对于集训还是国标团，我都很知足。

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