体育课的点滴（顾佳杰）

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[体育课的点滴]

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作者：顾佳杰班级：高材0504 所在学院：材料点击：5132 评论：0

相关课程：体育课交谊舞发表日期：2005年12月18日

顾佳杰主页： http://www.jinghuadance.com/1237_1.html

电子邮箱：gujiajie999@sina.com

    说到体育课，想必许多同学和我一样首先联想到的是跑步、跳远、篮球、足球……，但没想到上了大学体育课有教授舞蹈的课程，出于对舞蹈的好奇，我选了交谊舞作为体育课课程。

    第一节课是形体课。因为一个人的形态、精神面貌在很大程度上决定了一个人跳舞的优美程度，所以在大家掌握了基本站姿后老师开始训练我们的形态。绷脚面、压脚尖、上身挺直坐在地板上、眼睛正视前方、双手自然放在身体两侧，平时没做过不知道一做才发现这个锻炼形体的姿势是如此费力，过不了多久，身体就有点不听使唤了，肌肉颤抖起来。我那时脑中不自觉地想起高中军训时踢正步的时候，但我觉得踢正步也没保持那个姿势累。一方面庆幸自己有个严格的老师，可另一方面又觉得练习形体好辛苦。联想那些职业舞蹈者，他们的形体训练可见一斑那！另人不禁想到“台上一分钟，台下十年功”蕴涵的深刻含义。

    之后的课，老师先教的是“华尔兹”。刚开始学基本步时觉得还挺容易，可到了“云步”、“六步回旋”时，看老师做动作就有些眼花缭乱了。学华尔兹有个很好玩的过程，那就是刚开始时是怎么也转不起来，可经过几节的练习之后就变成一转起来就停不下来了，跳完一支曲子的感觉就是——晕！

    跳舞是身体语言和音乐的完美结合，所以跳舞不单单要舞步熟练，还要会听节奏。华尔兹刚开始跳时还能踩准拍子，可旋转起来步点就有些乱了。“平四”就有些不同，平四的节奏很明朗，虽然平四的动作比华尔兹和伦巴都多，但只要熟悉步伐之后，便会发现它是最容易跳的。

    经过十多节课的学习、练习，我学会了三种舞的基本步伐，学到了舞场的一些基本礼仪，锻炼了自己的乐感，了解了一些形体知识，结识了几个朋友……一个学期很快就过去了，回想一下，觉得这学期的体育课收获颇丰啊！

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