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作者：胡志文班级：高材1707 所在学院：材料学院点击：1391 评论：0

相关课程：交谊舞选修课发表日期：2017年12月8日

胡志文主页： http://www.jinghuadance.com/1907_1.html

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  转眼之间于海峰老师的交谊舞选修课也就结束了。怎么说呢，感觉怪怪的，既有终于结束战斗的喜悦，也有那么一点小小的舍不得。
  第一节课的时候既新奇又有点小害怕。老师点完名后就让开始正式上课了，老师让男生选择一个女生作为自己的舞伴，说实话当时心里面特别紧张，不过好在于老师说女生不可以拒绝男生。初学舞蹈，以前又没有什么基础，协调性特别差，动作老做错，还踩着别人，让我感觉特别不好意思。那个女生以前学过，跳的特别好，我总感觉我在拖他后腿。所以下课后就在宿舍里问别人，努力的练啊，练啊。开始每次课都有点应付不过来，不过好在后来似乎终于开窍了，开始觉得要想达到健身与投入舞蹈的双效果，就必须放松心态。首先，要放得开，不要怕出丑，走错步子也没有多大关系，本就是的呀，有几位同学不是新手，又有几位能“过目不忘”？都一样！但是就因为不熟练，所以才需我们更加认真的去学习。
  慢三要求男女生要把架子摆好，所以老师让我们在那端胳膊，才一会我就觉得坚持不住了，胳膊又酸又痛。真不知道学长学姐们是怎么坚持过来的，那么累。慢三的步子很舒缓，而我的节奏感特别不行而且一紧张什么都忘了，就一个基本步和之字步，我就是练不会，想想真的水。老师都对我无语了，我也不知道为什么老是做不对，在宿舍练了练可感觉还是不对，从哪开始我害怕上体交谊舞，特别害怕，还对那个女生有种莫名的不爽。幸好我也不是特别笨，下了一番头悬梁的苦功夫之后，终于有了一点点小小的感觉。在跳交谊舞时，男女舞伴都要挺胸，抬头，收腹扩肩，两眼平视前方，这非常有利于身体形体的塑造，尤其是培养女生的气质，跳舞时既锻炼了身体，又得到审美的愉悦享受，它通过优美的舞蹈韵律带给人类和谐，甜蜜的情感体验。不用语言只用动作就可以表现出一个人的气质，男生的绅士风度与女生的淑女气质相合，是一副非常和谐的画面。
  说起平四，那就好玩多了。平四的歌和节奏我都非常喜欢，真的。给人一种特别舒服，开心的感觉。每次在电视上看到那些人随着音乐翩翩起舞，那动人的舞姿，优雅的动作，那种气质那种享受那种情结，都让我很是羡慕，所以选了这门课不奢望自己能学到全部，只有能学到一点皮毛我就很知足了。跳平四的时候，就是一定要把节奏给搞准了，而且最好有一点微笑，当然，如果能有一点身姿的弧度，那也就很不错。
  学习这两支舞，我需要有一定的乐感，平常跟着音乐节奏打拍很容易，但用每一小段的肢体语言去和拍，往往就显得有些吃力，连贯性不够好。我想，练习舞蹈要有要有一定的舞蹈基础，比如应该让自己学会一些基本步，身体能够随着音乐自由运动起来。所以，要想进一步更好的学习，我决定多了解关于舞蹈的知识，学习放开身体感受音乐。舞蹈需要勤于练习，才能够培养感觉。想到一开始学平四的时候，课堂上的内容很快就能学会。但到了下节课的时候，我就又笨拙的不知如何是好。要想学好舞蹈，就要跟学习课本知识一样多做练习，才能够熟能生巧，才有可能感受到学习舞蹈的快乐。记得刚开始会跳平四的时候，心中很是喜悦，随着音乐跳了一遍又一遍。所以，真正学会舞蹈，是一件十分快乐的事情，我就更要勤于练习了。
  最后，总的来说呢，这学期选择了于老师的课，感觉真的学到了很多东西。也算是完成了自己一直以来的一个小小的梦想。现在呢，我因为真正的喜欢跳舞，已经参加了学校的国标舞团。希望自己能有一天也和学长学姐们一样代表我们北化参加比赛。当然，我知道，这需要我更多的努力。加油！

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