交谊舞课心得（王艺琳）

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[交谊舞课心得]

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作者：王艺琳班级：计科1601 所在学院：信息学院点击：970 评论：0

相关课程：交谊舞选修课发表日期：2017年4月22日

王艺琳主页：无

电子邮箱：wangyilinxx@126.com

一开始报名交谊舞课，或多或少是有些私心想要偷偷多学些套路好在交谊舞大赛上取得个好名次。可是由于报名比赛较晚训练时间略少的缘故，最终还是留下了些遗憾。不过，在上交谊舞课和参加比赛的过程中还是收获了很多，也和小伙伴们增进了感情也算没有辜负近一个月的训练。
其实在接触交谊舞前对它是没什么概念的，只知道在街上还有不少舞厅的年代里，它还是蛮流行的。后来随着课程的深入，我开始了解到它的种种细节，比如它按照节奏可以分为三拍子和四拍子的舞蹈，根据快慢又可以分为慢三快三，平四快四慢四等等。种类很多，每一种舞步又各有不同，于是我们这种初学者就只能从最简单的平四开始学起啦。记得第一次上课的时候很紧张，因为看到了不少在国标舞团的同学，担心自己这个从来没学过交谊舞小白会跟不上老师的进度。但是一开始上课我就发现是自己多虑了。老师很幽默很热情，对每个动作的讲解也十分详细，从最简单的基本步开始，由浅入深，慢慢加入一些花样。一开始跳的时候多少有些僵硬，因为满脑子都在想着下一个动作该伸手还是该退步，该转圈还是该转向。但是随着对动作的熟练，我才逐渐体会到交谊舞带给人的快乐。当大家都随着音乐踏上节拍跳起来的时候，好像所有烦心事都可以暂时放下，学习带来的压力，生活中的不愉快统统抛之脑后。除了带来精神上的放松之外，在学习交谊舞的过程中，我的身体素质也得到了提高。两个小时的舞蹈课运动量还是不小的，尤其是慢三的架形，虽然可以搭在男伴的胳膊上，但是刚刚开始学的时候几只舞下来胳膊还是不可避免的有点酸。然而几次课之后这种情况好了很多，跳舞时的架形也比初学时有了很大改观。
与我之前所接触过的舞蹈不同，交谊舞是需要与舞伴密切配合的舞蹈，单靠一个人是无法完成的。尤其在交谊舞中，许多动作是由男伴牵引女伴完成的，这便使得男生在交谊舞中的角色显得尤为重要。所幸的是我的舞伴态度很认真而且学得很快，这也使我面对交谊舞的压力减轻了不少。
在交谊舞课上，于老师说的一个小细节也让我记忆犹新。当他看到有急于求成，为了追求比赛效果而练习复杂套路的同学，语重心长的说到“比赛的时候不在于你的套路有多复杂，跟别人多不一样，而在于你能够把每一个细节都做的标准到位。”不仅是交谊舞，人生也是这样，万事不一定要做的有多么夺人眼球，有时把最简单的事情做好反而效果更佳。

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