交谊舞通识课心得（郭雨柔）

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[交谊舞通识课心得]

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作者：郭雨柔班级：化工1609 所在学院：化工学院点击：856 评论：0

相关课程：交谊舞选修课发表日期：2017年4月20日

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怀着对交谊舞的无限好奇，因为这学期的交谊舞大赛，还因为我的院文艺部的干事，不仅自己要取得较好的成绩，还要给其他同学进行教学。出于多种原因，我选报了于老师的交谊舞的通识课。而就在课堂上，我见识到了以前从未遇到过的美妙。
在第一堂课上，老师先简单地向我们介绍了交谊舞的大概情况，随后就开始了第一个舞蹈——平四的教学。刚开始的基本步非常简单，而之后老师放出来的音乐确实让我大跌眼镜，不过跟着通俗的音乐走着步子也非常开心了。之后老师开始了花样的教学，这就非常有意思了。之前看着大爷大妈们跳广场舞的时候虽然表面毫无波澜但也是心里痒痒的想去试一试，如今也是终于实现了。平四是活泼的舞蹈，是有交流的舞蹈，舞伴之间要有眼神的交汇，向外传达出来的是一种开心愉悦之情。当动作伸展，腰背挺直，富有自信的跳舞时，那种舞者的感觉就油然而生了。
之后我们学习的是慢三。慢三是优雅的，是高贵的，是舒缓的，是延长的，当然，也是困难的，不好跳的。在第一次学习的时候，老师首先教给了我们最基本的步子，而在随后的学习中又加入了升降起伏，连绵不断的一种感觉，是那种升到最高点处后的放松，是要对自己的身体有着一定的控制力的。而就在老师的悉心指导下，我也最终把慢三跳出了一点模样。当我们把架型搭好，胸腰挺起，眼神望向远方，随着舒缓的音乐开始舞蹈的那一刻起，就要相信自己是优雅又美丽的，自己就是舞池里的焦点。
最后我们学习了北京伦巴。我感觉伦巴是一种非常富有小资情怀的舞蹈，是很小清新，很自由的。舞伴之间手拉着手，在踮起的脚尖之间演绎出一段活泼可爱的律动。
虽然在最后的交谊舞大赛上我的成绩并没有达到我的理想，但是在这个过程中我学到的不仅仅是这几支舞蹈，也不仅仅是锻炼了一下身体，更多的是对自己气质的提升。我也真心实意得喜欢上了交谊舞，也在这个过程中结识许多新的朋友。如此看来，交谊舞大赛确实对我们大学生是非常有益的活动，我在以后如果有机会也会再继续跳下去。

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