交谊舞给我的感悟（蔡朕伟）

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[交谊舞给我的感悟]

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作者：蔡朕伟班级：高材1608 所在学院：材料学院点击：1176 评论：0

相关课程：交谊舞选修课发表日期：2016年11月21日

蔡朕伟主页：无

电子邮箱：1329537115@qq.com

   很庆幸选择了现代交谊舞的通识课.选课的时候还是很纠结的，那么多课，都想去学，看到现代交谊舞的时候眼前一亮，因为小学的时候跳过一次，而且觉得以后可能有用，于是选择了它，很幸运，它很棒！
   第一节课老师的教导让我认识到这门课没有想象中的那么容易.站姿，步伐，架形，重心升落等等都是需要付出努力的。在后来的学习中，老师巧妙的方法使我更容易了解每支舞的跳法。老师的每句话都会讲到重点，在一次次的练习和改正中使我学会了数支美妙的舞蹈！
   首先学的是平四。平四的节凑较快，音乐激扬，学起来还是蛮激动的！百度上说它的舞步规范，潇洒自如，灵活稳健，舞步快而不乱，快而不赶，稳而不拖，舞姿造型优美文雅，新颖别致，它的优美大大超过它简单的名称。学习的时候感觉它真的很美，对转时的“亮相”和舞伴的“对视”给予了我一种很愉悦的感觉，那些奇妙的步伐，天马行空的排列组合，数不胜数的步伐改编，组合成优雅的平四舞！
   然后学的是慢三。慢三每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。它的音乐很慢，很优雅，有一种需要去细细品味的感觉。基础步还是挺简单的，之字步怎么说的，很美，带着舞伴跳的时候有时会忘记下一组步伐，还是很尴尬的。云步是我最喜欢的！每次90°的转身，男生进女生退，退进，进退。。。四次回到原来方位，太美妙了！慢三要求男女生摆架形，跳了几回合感觉胳膊有酸又痛，但我还是咬牙坚持了，毕竟对面是女生啊，总不能在女生面前丢脸啦！
慢三的掌握还是有点困难的，因为它很美，所以跳的时候要努力把每个动作跳到最美！上体要保持直立，架形不能掉，最重要的是重心升落，第一步松膝，落重心到低点，第二步上升，脚尖落地，重心到高点，形成优美的起伏，使得整支舞变的华丽典雅。学到它是我的收获！
   最后学了伦巴，虽然只学习了很小一部分，但我任感觉到了它的有趣。伦巴的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情的；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。跳的时候也感受到了那种欢乐的气氛。和舞伴之间的配合也显得极其重要！
总之，这门课的学习还是给我留下了深深的回忆，交谊舞的的优雅使我接触到了一个新的世界，让我受益匪浅。希望以后还有机会学习交谊舞，很感谢老师对我们的指导，学习跳舞给我带来了很大的快乐。这一次对新事物的尝试让我明白了许多东西，要积极的去学习接纳新的知识、事物、能力。也许过程会很幸苦，但当最后达到目标的那种快乐依旧是无与伦比的。

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