交谊舞课心得体会（杨小龙）

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[交谊舞课心得体会]

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作者：杨小龙班级：化工1403 所在学院：化工学院点击：975 评论：0

相关课程：交谊舞选修课发表日期：2015年5月4日

杨小龙主页：无

电子邮箱：986181973@qq.com

  出于对交谊舞的感兴趣，本学期我选修了交谊舞课。经过一个学期的学习，我感觉这是一个美妙且欢乐的过程。
  抱着尝试和学习技能的心态我开始了对交谊舞的学习，由于之前没有接触过交谊舞甚至对其他形式的舞蹈也知之甚少，刚开始的时候我和紧张，动作也很僵硬，满脑子里想的都是怎样把动作做出来，却没有考虑过肢体美感的问题，所以动作很僵硬，有一种广播体操的感觉。所幸，我遇到了一个很耐心温和的舞伴，她指出来了我的问题，并且让我紧绷的情绪放松了下来，我开始以另一种享受跳舞过程的心态去学习。
  很快，在幽默风趣的老师、耐心亲和的舞伴的影响下，我开始感受到舞蹈的乐趣。两个人在美妙的旋律下悠悠舞动，那种和谐之美让我心醉。平四、慢三、伦巴，各种舞蹈各有千秋，平四的轻快、慢三的悠扬、伦巴的节奏都让我愈发喜爱上交谊舞课的时光。最早接触的是平四，脚下自由移动，上肢充分伸展，脖颈微微扬起的感觉让我有一种青春正当年的自信和傲娇，对转、环抱、反弹琵琶都给人一种轻盈愉快的感觉，整个舞房里洋溢着青春的活力，每个人微微扬起的嘴角都是那么自然和美。
  接下来学习了慢三，刚开始时我很苦恼，因为旋律缓慢，我总是找不好拍子，也不知道在哪一拍迈出大步哪一拍迈小步，手臂也总是不自觉地垂下，在老师和舞伴的提醒帮助下，我慢慢找到了在悠扬舞乐中缓缓迈动舞步的感觉，这种感觉像是有风的傍晚花瓣飘在湖面，去留无意，肆意漂浮。微闭双眼，听闻耳畔音乐，感受地板亲吻脚趾，再浮躁的心也会沉寂安宁。
  接着，我校交谊舞大赛开始了，我观看了各项的复赛和决赛，被选手的舞姿尤其是国标舞团的精彩舞技深深折服，舞池里一对对年轻靓丽的男女或悠悠缓慢或热辣奔放地舞动，这种四溢开来的青春气息深深感染了每一个人，他们让我们看见了北化最美的一天，也让我对交谊舞有了更加浓厚的兴趣。
  在以后慢三的学习中，我开始有意寻求老师反复提到的“漂亮”的感觉。我的理解是，动作恰到好处、肢体优雅舒展、两人配合默契即为“漂亮”。不过由于我身体协调性不佳的缘故，我始终无法像我舞伴那样迅速掌握老师教授的动作并将它们优美地做出来，我在她的帮助下跟着她的节奏走。
  伦巴的学习相对来说简单些，“左左右右”的步子也不易错乱，而且伦巴的曲子也很有节奏感，不容易丢失节奏，这让我更加享受学舞的过程。
  在意犹未尽之时，交谊舞结课了，整个过程很开心很有收获。现在想起来，那种和谐之美仍然值得回味。

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