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作者：钟少杰班级：自控0902 所在学院：信息学院点击：1277 评论：0

相关课程：交谊舞选修课发表日期：2009年11月21日

钟少杰主页：无

电子邮箱：125582207@QQ.COM

   平时在电影或电视剧上的人在舞会上翩翩起舞时，我的心都会砰然一动，一股跳舞的心情从心底迸发出来。其实我从小就想学交谊舞，可惜一直没有一个这样的机会。所以在我看到有国际交谊舞这门选修课时，我毫不犹豫地报了名。的确，在这选修课，我收获了不少。
   由于我是个交谊舞的零基础的初学者，所以任何舞步对我来说都充满挑战。平时看人家跳好像很简单很悠闲，但真正学起来就一点都不简单悠闲，至少对于我这新人是这样。
   我记得我们首先学得是平四。最初的基本步很简单，我一下子就能领悟了，我还以为这首舞很简单，但随着学习的深入，我发现我自己错了。这支舞的脚步舞步是很单一但其他动作花样是比较多的，在刚开始学的时候特别费力。因为这不仅自己本身要跳得好，而且要跟舞伴配合好。老师说：“平四跳得好坏，责任全在于男生身上，只要男生引导好女生，那么问题就不大了。”我就是一名男生，所以我责任重大，刚开始就由于初学，对动作不熟悉，所以经常引导错误，所以我和舞伴经常动作都不协调，踩脚事件也经常发生。不过我发现只要勤奋练习，这事情也就不会发生了。本来每两个动作之间都会有基本步来连接，不过后来取消了，这令我一度非常不习惯，不过后来练多了也就没事了。所以我总结这只舞是要多练。
   跟着我们学习了另一种新舞蹈，叫慢三。原来这舞蹈我初中也跳过，但跳得很烂，学完之后我发现那时是完全在乱跳的。这也有基本步。基本步都很简单，但要跳出一种感觉出来也不容易，至少我觉得自己现在也还不能摆那种感觉跳出来。然后我又学习了云步，这我初中时就跳过了，但因为没有人教，所以跳云步都不会转。现在我以知道是怎么一回事了。云步也有舞步，但我发现只会走舞步是不行的，跳舞双方要相互配合，互相调整步伐的跨度，互相迁就。随着练习的次数多了，我们也有了默契。除了舞步之外，这支舞的姿态都很重要，如果缺乏这些，那么就会跳得很僵硬。要练好这个就要多练，多看，多问了。其实我们后来还学了个180度转身的云步，但对于我们初学者的我们来说，难度有点大，所以后来也放弃了。
   最后我们还学了个伦巴的简单舞步，这是我认为三个舞中最简单的一个了。所以也不费多大精力和时间就把它给消化了。
   最后我想说的是跳舞跟音乐的节奏十分关键，脱了音乐节奏就会很容易乱。
   通过七节选修交谊舞学习，并对交谊舞有了新的认识和领会。交谊舞是将人体的外在美与内在美相统一的动作，是高雅的文艺活动；悠扬的乐曲伴随着轻松翩翩起舞。给人带来快乐和美的享受，音乐不仅能调节神经系统和消除疲劳，还能强身健体。

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