国标舞课感悟（郑天骄）

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[国标舞课感悟]

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作者：郑天骄班级：法学1701 所在学院：文法学院点击：1169 评论：0

相关课程：国标舞选修课发表日期：2018年12月2日

郑天骄主页：无

电子邮箱：405600641@qq.com

在兴趣和学分的诱使下让我选择了国际标准舞这门通识课，起初对于这门课程没有什么了解，但是作为一名大二的学生，平时学习之外也是需要有一些运动的锻炼机会，自己懒的原因也没有去操场进行有效的锻炼，因此，这门国标舞的课也成为了自己每周一次的固定锻炼机会。
在第一次老师的介绍下我和大家也算是初步认识到了国标舞的种类以及恰恰的基本舞步，其实学习确实不只是在教室里，在舞蹈室里我也有了很好的学习过程。因为和学妹同在一个舞蹈教室，我们在这里不仅使得关系有了进一步的提升同时也在共同进步。实不相瞒因为自己看不到前面的舞步，然后回寝室之后还和学妹打了电话视频找她学习了舞步。在这个教室里的时间好像过的很快，我们三个人都很欢乐，和老师的相处也很愉快。原来不认识的时候觉得老师看起来很严肃，相处之后才发现老师是一个很幽默的人，舞步跳起来也是很有魅力和魔力的，确实如同老师说的那样，练习的年数真的会对应不同的舞步展现。
经过了七周的国标舞课程，我们初步设计到了恰恰、伦巴以及牛仔，这三种舞蹈类别有着相同的难度但是有着不用的韵味，例如伦巴，这里的舞步的节奏要比恰恰慢一些，但是在我看来的慢步骤确是比恰恰多了一点自己的色彩，就比如说是在顶胯的时候，就觉得有一种格外不同的体会在舞步之间。而作为第一次接触的我来说，本以为除了一些高难度的快节奏动作之外我都没什么问题就可以完成，但是没想到一个懂得音谱的人跟不上节奏，四肢也没有想象中的灵活，还好大家的练习都是对着前面没有镜子的一面，要是我们对着镜子，不知道自己会笑成什么样子。而发现在其中老师强调最重要的一点就是要背挺直，这样出来的效果也会很惊艳，而大部分的我们都是在站立不动的时候背会停止，但是在扭动起来的时候就免不得会忘记这个重要的一点，呈现出的效果也自然没有想要的那样。而重心要稳也是自己的练习中觉得很为重要的一点，因为自己的步伐移动，重心也成为了很难以掌控的一点，而在这么几周的练习中也慢慢明白了不仅需要保持自己身体的垂直也需要调节好自己身体各个部位的机能，这样才能做到重心的要点。
这次的体验确实很有意义，也是自己大二旅程很有趣的经历。

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