第一次步入大学，所有的生活与学习方式发生了翻天覆地的改变，让我一时间有一些不适应，但是通识课选修那一行清晰的字勾起了我的注意力，同时也是出于从小对于艺术与舞蹈的喜爱，我兴奋的选择了这个选修课，继续了我对于艺术的追求。
慢三最简单的舞步是直步,下面是我对于慢三的一些总结 初学者往往以为是要跳舞, 就不知道脚该往哪儿放了, 其实和走路没有多少差别, 只不过是加上了对音乐的理解. 对于慢三, 我们说第一拍即重拍步子要稍微大一些, 二三拍为弱拍, 步子作为调整. 男士出脚应直着往前伸, 有的初学者怕踩着女伴的脚, 脚步不自觉往旁边走, 即不符和慢三的跳法, 又显得不好看. 其实只要男女双方和着音乐的节拍, 同时去前进或去后退, 是不会踩着对方的脚的. 慢三中的内侧旋转也常常是基本步之一, 男女舞男舞伴先出的便是左脚, 女舞伴先退的是右脚. 首先女舞伴侧退右脚,男舞伴出左脚在女舞伴两退之间, 这时, 男舞伴以左脚为轴心, 女舞伴以右脚为轴心, 旋转了180度后, 男舞伴向后退右脚, 女舞伴向前进左脚, 这是第二拍了. 最后的一拍,男舞伴向后退左脚, 并在右脚的左侧, 女舞伴就向前进右脚, 并在左脚的右侧, 两人的舞姿成合在一起. 注意了, 旋转180度后, 为了保持舞程线的铅直方向, 男舞伴在以后的跳法中应选择后退, 若是想还原, 再旋转180度即可还原。
拉丁舞中，每个人都要拥有自己稳定的重心，互相之间的引带只是身体上很小的力量。身体转动时，围绕的轴永远是自己的脊椎，伦巴时肩部要下沉，脚重心要下踩，将重心降低，而脊椎始终向上，维持身体的内部平衡。此时要收紧大腿，这样身体的拧动就不会将很多的力量传到手臂上了，从而影响了舞伴的重心了。
手肘不要移动到身体后侧，最多就是夹紧在身侧
伦巴舞时，女士将右手手臂的胳膊夹紧，如果男士给女士一个向后的推力时，要整个身体向后移动，而不是手肘向后摆动。而女士身体向后的速度要快一些，这样才能在男士停止推时，可以稳住身体的重心。同样，男士接受推力时手臂也不需要用力，而给女士力量时，则可以手稍前移。
而如果男士给女士一个向侧边转的力量，女士的手臂不可以左右摇摆，将这个力量消减掉，而仍然应该保持大臂和身体夹的90度角度，身体迅速顺力旋转起来。
而男士给女士力量时，避免只是手上有力，而应该是自己核心稍向给女士力量的方向转，身体收紧，而使得手臂有点力量，小臂与地面的水平程度要维持不变的状态，但是力量是顺着上身到下身逐渐减小的。
今后还会选择继续学习更多的交谊舞知识和实战，加入明年的交谊舞大赛。
我对于交谊舞有很浓厚的感情，我会继续传播和发扬这项舞蹈，在我们这样喜爱交谊舞大学生的传递下，相信这项舞蹈以越来越优雅的姿态出现在大学生中。
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