集训心得(胡什妮尕尔·阿不)—京华舞蹈网
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作者:胡什妮尕尔·阿不 班级:公管1701 所在学院:文法学院 点击:1049 评论:0
相关课程:团训练及实践心得 发表日期:2018年9月2日
胡什妮尕尔·阿不主页: 无
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                                    集训心得
    今年是我第一次参加集训,这一次的集训是高年级和低年级的在一起训练,入团以来,这是我第一次真正长时间接触高年级的学长学姐,这三天他们所展现出来的东西也让我赞叹不已,这次集训虽是没有得到什么表扬,但是我却学习到了很多很多东西,算是给我学习拉丁一年画下了完美的句号。
      首先一开始我们随机分组分成了七个连,每个连六到七个人,高年级和低年级的混合搭配,我觉得这样分配也是有助于我们彼此之间的相互帮助,高年级学长学姐可以带领我们完成老师分配的任务。我很高兴与我们的组员在一起确立组名,口号还有动作。
由于没能在训练第一天就达到场地我深感遗憾,感觉我不在的一天我少学了很多东西训练。第二天我就明显感觉出了自己的不足,自己从小学民族舞,接触拉丁舞是头一年,看到特长生和练习好多年的学长学姐,更是心生畏惧。训练第二天一大早就是考核恰恰双人,我看着他们每一个人都很努力,都及其的认真,更是有很多人特意早上提早过去练习,熟悉动作。考核过程中老师也是认真观察,负责人的根据每一位学生的表现打分,也让我们每一个人心里对自己有了一个大致的定位。考核以后老师请来了芭蕾老师让我们练习芭蕾基本功,我觉得芭蕾的基本功,非常有助于拉丁舞的姿态,挺拔的姿态,脚背的勾绷,跳跃的控制以及力量的控制,都是对拉丁舞有很大的帮助,连续上了两个早晨的芭蕾课也是收获匪浅。练完了一个早上的芭蕾,下午老师叫我们学习牛仔双人的套路,本来拉丁底子不够,再加上一个暑假没有练习,显然是很生疏,学习牛仔双人套路对我来说也是很有难度,这一天也是我觉得最疲惫的一天,我确实跟着学长学姐很认真的练习了一遍又一遍,学长学姐也是非常有耐心的教我们,但是晚上考核的时候我还是忘记动作,表现的一塌糊涂,可见自己的身上还是有很多很多需要改善的地方。集训第三天早上又一次考核了牛仔双人和牛仔单人,然而我还是非常不满我的表现,跟高年级的学长学姐比起来简直不能比,但是要学会跟自己比,我觉得自己能比上一次的自己做的更好,就是一种满足。虽然考核的成绩依旧是很不好,但是我是有在认真练习。考核完我们还是继续练习了芭蕾的基本功,除了复习前一天学习的芭蕾小套路,我们还加了控腿的训练,老师对我们要求不高,但是要我们 每一个人都能做到,用心去学,这样才能学成自己的东西,才能在自己的舞蹈中展现出来。练完芭蕾虽然背部和腿会很痛,但是却收获了不少。当天下午于老师亲自给我们指点了恰恰单人的动作,扣了细节,从脚到腿到跨以及腰、中断、和手、头都给我们一一分析讲解,这一下午的功夫,我的恰恰单人套路也得到了比之前挺大的提升,我深感欣慰。每一次练习,站在学长学姐的身后,能观察到并能学到一些东西,我相信这种学习会一点点的日积月累对自己的舞蹈会有很大的帮助,只要虚心学习就可以慢慢有所提升。集训第四天早上我们完成考核之后,开始学习新的套路,就是桑巴双人。老师请来了两位年轻又很有资历的老师来给我们上课,老师上课的确非常认真耐心给我们一点一点的指导,学长学姐们也是学的很快也很认真,这也是集训的最后一个上午,大家都拿出了一百分的认真去学习新的套路。我也每次可以从不同的老师身上学习到不同的新鲜的东西,感觉一切都非常值得。
   其实这几天的集训除了日常的考核和训练以外,还有交谊舞舞会和模拟比赛,这给辛苦的集训生活还增添了几分色彩。交谊舞舞会上不分高低年级随意邀请舞伴跳慢三平四北京伦巴,算是在紧张的集训生活中的一种放松和欢乐的形式,大家都积极参与,其乐融融。交谊舞舞会结束以后,老给我们开展了模拟比赛,我觉得最有意思的事情就是看厉害的学长学姐们的比赛,看他们的比赛就会异常的激动,当然比赛也会很激烈很有意思,这也是一种对我们的锻炼,让我们多多感受比赛氛围,感受比赛的规则,也是一种通过比赛的形式,让我们对自己的程度有了一定的认识,才能更加的辛勤练习,学习他人长处,弥补自身短处。每天晚上我们每个组聚在一起,讨论训练笔记,回顾温习一天所学的内容,以便更加牢固的掌握,不仅要身体记得住,脑子里也得记牢。
    最后辛苦但收获颇丰富的集训也就这样猝不及防的结束了,在技术上学到了很多,也认识了以前不熟悉的学长学姐,每天什么都不干,心里只有练舞的这种机会也不是轻易就能有的,真的非常珍惜这次集训的每一天,即便身体有些劳累,但是一天被安排的满满的,内心很充实也非常的开心,也有了自己要坚持下去的信念觉得自己没有白来。因为舞蹈是我的兴趣也是我热爱的事情,我希望我能变得更好更优秀,为舞团出一份力,也希望我们北化的国标舞团能越变越好!

 
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