2018年集训心得(郭轶群)—京华舞蹈网
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[2018年集训心得] [请及时注册、登陆以便参与发言及评论]
作者:郭轶群 班级:环工1702 所在学院:化工学院 点击:953 评论:0
相关课程:团训练及实践心得 发表日期:2018年9月2日
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大学期间的第一个暑假是以忙碌又幸福的舞团集训结束的。
还记得刚上大学的日子是让人迷茫的。一次偶然的机会我知道了国标舞团。怀着重拾舞蹈的心情,我加入了国标舞团。而这次集训更是让我回忆起了幼时那些努力跳舞的日子。所以能参加这次集训,我感到很幸运。
我们第一天到达训练基地附近的酒店时,已经是晚上八点多了。把房间分配好后,于老师将我们召集起来开了一个小型的动员大会,让我们基本了解了最近几天集训的内容。值得一提的是,我们这些人被分成了七个连队,每一个连队都会有自己的名字、口号和阵形,并且连队和连队之间还有比拼和考核,每个人都会有每个人的评分,最终获胜的队伍有奖励。这不仅能促进我们的团队意识,更能激起我们对于舞蹈的热情。对于我们低年级的同学来说,我们需要更勤奋的练习,因此我们比高年级的同学提前来了一天。
在第一天的训练开始之前,每个连队向大家介绍了自己连队的名字并喊了口号。这个看似无关紧要的事情,却是最能增强我们凝聚力的事情。我们的气势决定了我们这一天练习舞蹈的热情和态度。有的连队名字还很诙谐,让我们在愉快的心情中开始了第一天的训练。第一天的训练基本上是让我们的身体有一个回复的过程,回忆之前所学过的内容,并在基础里加一些新的内容。于老师的讲授让我们明白了身体形态和跳舞感觉的重要性。那个被强调无数次的“Z”子型,也被深深地印在了我的脑海中。虽然很夸张,但是舞蹈是需要夸张的艺术。舞蹈表演没有适度的夸张就失去艺术观赏的价值。和其他的表演不同,比如影视要求很生活化很自然化,因为影视要有景实、人实等,所以镜头或变焦距等技法也属影视中的夸张手法。舞蹈表演与这些是相通的。夸张不是有意地人为创作;夸张是发自内心感情美化。
除此之外,在第一天,于老师就指出了我最大的问题:动作的幅度和延伸不够,每次当感觉刚要出来的时候,就迫不及待地收回去了。所以我需要每次要把自己的动作做到位,做到舒展,加大幅度,才能使动作好看。我们分别在上午和下午回忆了伦巴和恰恰。其次,要学会在身体里注入能量和释放能量,这样的舞蹈会充满了活力,有了精气神。晚上的时候,我们举办了一个交谊舞晚会。这个交际性很强的舞蹈让我们彼此变得更加熟悉了。我们在欢乐中结束了这一天的训练。
第二天我们的学长学姐就一起过来和我们一同参加这次训练了。由于有新鲜血液的注入,起我们的连队变得更加的生动和有活力。在喊完口号以后,我们开始了今天的考核。紧接着我们又开始了一天的训练。
第二天和第三天的上午,于老师专门为我们请了一个芭蕾舞老师,让他为我们讲解身体的形态姿态。我们知道了芭蕾中最基本的站姿、手位、脚位等。不得不说,芭蕾舞的确是一个十分高贵的舞蹈,它的脚的摆放,手的摆放,和头的位置让我们真实的觉得自己就是一只高傲的白天鹅。当然,芭蕾也是一个非常累的舞蹈,我们虽然只练习了一个上午,却比第一天还要累。下午我们低年级的同学向学长学姐们学习了牛仔套路。在这之中,于老师并没有给予任何一个连队帮助。这样让我们和新到来的学长学姐们更加熟悉。除了舞步,仅仅是看学长学姐跳舞,我们也就能学到很多东西。看到他们扎实的基本功和各具特色的舞蹈感觉,我们既羡慕又在暗暗下定决心,要好好练舞。
晚上除了交谊舞舞会以外,我们额外地添加了一项模拟拉丁比赛,并由我们学生担当裁判。比赛和平时跳舞的感觉很不一样。心态、包括身体的感觉都很重要,如果一个紧张,就会出现纰漏。更重要的一点是体力。拉丁舞是一个短时间内非常消耗体力的项目,虽然我们只需要跳三支舞,但这也足够让我们气喘吁吁。这次的模拟比赛让我更清楚的意识到要增强自己的身体素质。高年级同学的模拟比赛相比我们而言要精彩得多,他们真的是理解到了舞蹈的本质。舞蹈的本质是用来表达内心感受和对音乐的理解,不是炫耀,所以不在乎动作做得多迅速、多华丽、多漂亮,而是要与音乐契合,用身体表现音乐。另外,每一对学长学姐跳舞都很具有自己的风格和特性。一个舞蹈演员除了要具有舞蹈基本能力和舞蹈技巧能力外,还要有艺术创造力、艺术表现力和艺术感染力。其中之一就是具有在熟练技巧能力基础上的舞蹈艺术独创性。因为这些独创性,我们仿佛看到了大体协赛场上的高水平比赛。因此我们会更努力地练习,并以学长学姐为榜样,争取在某一天能达到他们的高度。
第三天上午我们仍然是芭蕾舞训练,下午由于个人的原因我提前离开了训练基地。但是对于训练基地还是非常的不舍。
这次集训对我而言意义重大。在这次集训中我更加明白了自己对舞蹈的热爱。以前我就很欣赏拉丁舞,它随意、休闲、放松,有很大的自由发挥空间,是一种具有鲜明特点、激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,所以一直觉得跳拉丁的女生很美,很有气质。现在才真正懂得,拉丁给我的,是释放自己身心和美丽的方式,我很喜欢它,也很想把它跳好。于老师给我们找的老师和他亲自的教导给了我很大的帮助,也让我深刻的反思了自己的问题。在今后跳舞的过程中,会牢记这次训练带给我的,更加认真的学习舞蹈。

 
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