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作者：王茜萌班级：公管1601 所在学院：文法学院点击：1406 评论：0

相关课程：团训练及实践心得发表日期：2017年9月14日

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今年是第一次参加集训，早早听学长学姐们讲集训的种种，就对集训充满着期待。学长学姐们说集训的时候，衣服早上干着出去，中午湿着回来；下午干着出去，晚上湿着回来。学姐们的脚上不知磨出了多少水泡。即使这样学姐们一提到集训，依然满是喜悦。集训到底有什么样的魔力，会给人带来多大的提升，我今年终于有机会了解了！
有人关注过程，有人注重结果。这次集训，无论是过程的汗水，还是结果的经验教训都让我收获满满。
集训期间的起队名、喊口号、头脑风暴等等，加强了我们的自信和集体荣誉感，也加深了我们对舞团、对团规的理解。能够更加严格的要求自己，不做影响舞团形象的事。
每天除了吃饭和睡觉，都在练舞。专注于舞蹈的日子总是很充实很开心。头脑里不断回忆的都是每支舞的旋律、套路、动作要领…… 无论是优雅的摩登，还是热情的拉丁，无论是晨跑还是芭蕾基本手位训练，都把我从琐碎的日常中解放出来，通过跳拉丁，逐步克服胆怯、恐惧，培养了我的自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
在舞蹈方面，这次最大的两点收获是：发现了自己的错误以及要学会动脑子。
在这六天的集训过程中，发现了自己舞蹈中一直存在的问题：脖子前倾、耸肩、上身前倒、撅屁股，就是于老师说的跳舞不成形状。没有做到两点后一点前（两点后：头、肩膀向后；一点前:胸腔向前）。平时自己练习时，没有感觉出自己的错误，越跳越跑偏。还好这次集训的时候发现了问题，以后在练舞的时候会更加注意自己的框架。脖子向后用力，沉肩膀，尾椎骨收紧。
通过这次集训，发现了动脑子的重要性。上了大学，不像高中那样天天用脑子，感觉自己的脑子好像锈掉了。学习的时候也不怎么用，跳舞的时候也不怎么用。跳舞不只是身体的活动，更需要大脑的活动。
每天都有新的套路要学，第二天就要考核，如何在短时间内记住那些套路，需要身体和大脑同时努力。身体形成肌肉记忆，大脑记住动作组合。一遍一遍的看着别人的步子却不动脑，最后依然记不住套路。用脑子记住之后，才能记得牢。
不只是记套路需要动脑子，在记方向的时候也需要动脑子，比如摩登舞中，每次左转要转八分之三圈；探戈，华尔兹每个步子的方向，都要动脑子。
还有在理解老师讲的重点的时候，记笔记的时候也需要动脑子。比如什么是放大空间感，什么是意识，什么是大、小、轻、重，什么叫嚣张……
于老师说，舞跳到最后，总是那些聪明的人跳得最好。
希望自己无论是学习还是跳舞都要多动脑思考，做一个聪明的人。
集训结束了，学习拉丁的日子还会一直继续下去。希望在未来的日子里，依然热爱国标舞，依然喜欢国标舞团，依然为舞团多多奉献，与舞团一起成长。
无论在学舞还是练舞的时候，都要保持开心的状态，每一次的训练都要做到极致，不要因为是在学套路，就放松对身体的要求。
在未来的日子，难免还有迷惘，会有失落。会有怀疑自己到底适不适合国标舞的时候，难免会有与舞伴有矛盾的时候，希望自己在这些时候，依然能够不忘初心、一直跳舞，灰暗的日子总会过去，坚持下去就是胜利。
舞团有一起练舞的小伙伴们，她们都很优秀。有的人记套路快，有的人身体感觉好，有的人很乐观，有的人很刻苦，希望我们可以互帮互助，取长补短，不搞小团体，而是舞团共同进步。
但是学舞的人怎么会没有一点野心呢？无论是参加比赛还是平时的训练，都希望自己可以成为同年级中的佼佼者。我深知自己的基础很差，不要说没系统地学过拉丁，就是连舞蹈都没有学过。但我愿意付出更多的时间和精力在舞蹈上，勤学多思，一步步地纠正自己的错误，踏踏实实地进步，争取早日实现自己的野心。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
舞团是个给予人很多温暖的地方，有一起练舞的小伙伴和舞伴，有教我们舞蹈的老师和学长学姐们，有教我如何做推送、抠图、剪视频的负责人学长。把我从一个电脑小白变成一个可以熟练使用这些软件的人。我会用我学到的这些，更好地服务舞团，协助负责人学长更好地完成舞团的宣传工作，更好地推广北化国标舞团。
新大一的学弟学妹们即将入团，我愿意把我这一年在舞团学到的技术教给学弟学妹们，用我的得到的温暖同样的带给他们，耐心地解答他们的问题。在舞蹈方面，尽我所能，如果我被选为师父，会每周尽可能得安排小课，尽早纠正徒弟们的问题，用我课上学到的知识分阶段地教给她们。江山代有才人出，希望我们的舞团可以越来越好。
国标舞有她独有的魔力，感谢舞团的零基础教学，让我可以实现跳舞的梦想，相信BUCTGWBT会在于老师的指导下，学长学姐们以及我们的共同努力下越办越好！

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