该流汗的时候就肆意挥洒(敬尧)—京华舞蹈网
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[该流汗的时候就肆意挥洒] [请及时注册、登陆以便参与发言及评论]
作者:敬尧 班级:制药1503 所在学院:生命学院 点击:983 评论:0
相关课程:团训练及实践心得 发表日期:2017年9月11日
敬尧主页: http://www.jinghuadance.com/1843_1.html
电子邮箱:903269170@qq.com

    跳舞从来都不是容易的事,这个道理我从小就懂,这两年体会的才更加深刻入骨。
    大学这两年舞蹈占了我生活很大的一部分,是近乎全部的业余生活,也是几乎固定了我的交友圈和视线,花了挺多的时间也费了不少心血,虽然舞蹈方面的进步不算大,但舞蹈带给我的快乐和满足感也不比任何人少。
    第二次的集训已经过去,大学两年的时光也稍纵即逝,心态方面也发生了很大的转变,大一的时候刚刚接触舞蹈,还未适应学习艺术和学习书本知识的区别与不同,以为学会炫酷的舞步,把笨拙的动作做到熟练就可以很好看,现在就更注重基础技术的东西,跨要怎么转动,身体要摆在哪边,怎么样拉倒自己的极限,那一个点要甩出来,跳舞的气势是怎样,摆头的干脆利落,都变成了我要注意关注的点。
    我也更明白自己对于舞蹈的感情,两年来它也带给我许多,让我更清晰的感受到某个部位肌肉发力而产生的美,让我站立起来更加挺拔,让我更懂音乐,让我也多了一项长处。
    这次集训还是学到了很多,明白了我们跳舞蹈跳的是身体,我们不应该仅仅是一个平面,而要是一个三维的,跳胳膊肘贴着肋骨向后,肩不动,注意后面的空间在意识和形态方面身体形态肩胛骨下压,胸椎向上向前,大腿向后向下,跳舞要注重意识大小强弱,套路只是框架,需要用意识来填充,移动重心时候应保持中段。必须不能图大,要有放出去的,更要有收回来动作,在伦巴前后左右的kugelaqia中跨的拧转和放跨,在放跨时放松,像跷跷板一样,跳伦巴时腿以比横膈膜高一点的位置为分界线要把重心压地上, 放跨要说“放”不能说沉伦巴后退跨先合上,左右库克拉恰要先出腿,在将身体整体移动。跳舞的时候要用脑子去思考。
    在舞团这两年关于舞蹈的东西学的不少,舞蹈之外也学到了很多,舞团就像一个温暖的大家庭,能相识相熟相知都是缘分。加入舞团至今也没有后悔过,也当过干部挥洒汗水,就算跳的不好也不曾沮丧,舞蹈真的可以让一个人变的坚强又独立,提高了我们的审美,对艺术的欣赏能力也变得眼光更独特。
这次的集训让我学到了很多,虽然感觉没有大一的时候辛苦和累,但大一是因为我们很多东西都还没有学会,每天都脑容量爆炸,集训之后觉得自己好像学到很多,其实还不知道自己的问题在哪,这次集训让我明白了自己问题在哪里,每一个点的位置都应该在应该在的地方,手位,跨,膝盖,方向,身体。跳舞要有方向,不能迷茫,诸多问题,我都会在以后的练习中多加注意,希望自己能跳的越来越好,也希望我们的大家庭能越来越好。

 
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