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作者：郭雨柔班级：化工1609 所在学院：化工学院点击：1109 评论：0

相关课程：团训练及实践心得发表日期：2017年9月8日

郭雨柔主页：无

电子邮箱：15109239974@163.com

       舞蹈，是一种艺术，也是一种生活。由于每个人对艺术的理解不同，所经历的也有很大差距，因此每个人所喜爱的舞蹈种类也应是不同的。然而随着时间的推移，每个人都有可能产生巨大的变化。像我从小便练习中国舞，却在奇妙的2016年秋季邂逅了北化国标舞团，改变了我从小对它排斥的态度，渐渐地喜欢上它，渐渐地陷入其中。
       它是完全不同于我之前所学的任何一个舞种的，尽管追根溯源，大家所练习的基本功都大致相同，但国标舞独特的发力方式与我之前所学习的真的是大相径庭，经常搞得我不知该如何才好。自从加入了国标舞团以来，我对它的认识便有了巨大的变化，从一开始的漠不关心到现在心心相念，而2017年暑期的这次集训，更是让我有了别样的体会。
       从一开始我就是非常期待的，以前我经历过的暑期集训主要是对软功和素质的提高，每堂课可以说是比较乏味的，千篇一律的耗腿耗腰拉体力。导致我非常期待，和中国舞完全不同的国标舞的集训会是怎样的一番风景。由于这次集训低年级是和高年级分开的，而我有幸参与了两波，下面分两次来说说我的感受。
       首先是低年级的集训，我们事先就已经知道这次的集训内容主要为交谊舞和摩登舞。我本以为，交谊舞就只是很简单的大众舞，而于老师从北京交通大学请来的老师的教学让我大吃一惊。以我多年的舞蹈学习听课体验来看，我不敢说这个老师的授课令我多么满意，但是他和舞伴所表现出来的一种精神状态和对舞蹈的理解与尊重着实令我反思自己。让我知道，之前的我在跳交谊舞时就只是像井底之蛙一样看到了自己头上的一小片天空就以为这是全部，而从未跳出边界去追寻真正的宏伟亮丽。这令我反思到，今后绝不可以小瞧任何一种舞蹈，每一种舞蹈的存在都有自己的价值和美丽，需要我们用心去感受去挖掘；并且交谊舞并不是简单的舞蹈，它所含有的基本身体姿态，是从摩登舞里继承下来的，也是需要练习才可以把交谊舞跳到达到可观赏的效果的。
       对于摩登舞，我还记得在小学的时候就看到过摩登舞华尔兹的表演，当时的我立刻被这样一种富有高贵气质的舞蹈迷住了，虽然后来我没有主动的去学习，但我现在抓住了这个机会，我便不会任它溜走。摩登舞，首先要求的就是架型的保持。在整个舞动的过程中，双方的架型需保持挺拔撑住，女生的胸腰要顶起来也要保持住，整个身体姿态要给人一种很舒服很顺畅的感觉，而不是很别扭。男生女生要配合好，贴位舞动。华尔兹该立住的地方一定要运用脚踝的力量将动作做到极致并延伸；探戈要富有爆发性和冲击性，需要的是瞬间的速度；狐步要像狐狸一样轻快的舞动；快步对舞伴双方的配合要求更严格，两人的跳动需要完美的配合到一起。每种舞步都有自己的章法，都需要我们熟记多练才得以达到。
       尽管在短短的三天内我们学习了很多个套路，但也就只有这样，我们才能在压力中锻炼自己，使自己进步。与很多人不一样，我非常期待老师对我的批评点评，因为只有这样老师才是看到了自己关注了自己。但也像于老师所说，要自己让自己变得有希望，老师才会更多的去关注去教导。那么我将会带着我在这三天所学习的东西，努力将自己变成一个有希望的人。
       在这三天的集训中，我收获到的不仅是各种对于舞蹈的细节的理解，不仅是学习的那么几个套路，还有的是我们团队整体的合作和我们团体内每个人的友谊。而这是尤其令我想要珍惜的。
       在三天的集训之后，我选择了留下来继续参加高年级的集训。也许是因为不想回到空无一人的宿舍，也许只是心血来潮想要一睹高年级学长学姐们的风采，总之我留了下来，而且我并不后悔。虽然我的能力远不及他们，但是我在与他们一起集训的这三天所学习到的东西不一定会比他们少。第一晚我便见识到了高年级集训的不同之处，对于高年级，老师要求到的不仅是动作的准确还要求到了对动作的理解以及用对动作的组合重排来表达一个主题，这对于我这样的一个才新入门的人来说是不敢想象的。好在最后在学长学姐的主导下，我跟着他们算是有了一次这样的体验。且不说结果如何，但是这个过程就令我受益匪浅。
       和我们低年级集训一样，于老师请来了老师给我们讲课，不过这次请的是专业老师，不过这次教的是拉丁舞。我本身就很仰慕学长学姐们的舞技了，而这个老师更是让我钦佩。老师的每一个细节都处理的非常到位，胯部的每一次转动，中段肋骨的牵拉，还有舞伴两人之间的配合都让我感到完美。虽然我远不可能达到这样的技术，但是这是一堂我会一直记住的课，是一堂我以后会经常拿出来细细回味的课，而且也正是这堂课让我更加坚定了继续学下去的决心。
       与高年级集训的三天，我所领略到的不仅是学长学姐们的风采，我更多的为自己积累到了一些关于拉丁舞方面的知识。虽然现在的我并不能完全理解也不能做到，但是我会把它们记在心里，多加练习，并且相信今后的有一天我也可能变得和他们一样棒。
       集训虽短，收获颇多。我将带着这些收获继续向前走，继续在舞蹈的这条路上走下去。期待着，会遇见更好的自己。

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