暑期集训心得（李东洋）

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[暑期集训心得]

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作者：李东洋班级：环工实验班所在学院：化工学院点击：1305 评论：0

相关课程：团训练及实践心得发表日期：2016年8月29日

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其实在家准备集训的时候，我就已经做好了集训受累受骂的心里准备，也做好了集训结束时的那个酒局喝成傻子的觉悟，但真的来集训了，发现事实和预期仍有很大差别，技术和心境与大一时来差别很大，大一时来集训，自己对拉丁舞的认识只是停留在一个一个简单的动作表面，连最基本的套路和音乐都不怎么熟悉，听着老师给高年级学长学姐的指导，一知半解，也并没有发现自己的问题，细细想来，可能大一的集训只是给我拉了体力，并没有真正让我对舞蹈有什么进一步的认识，但这一次集训不同，用一句话来形容这次的集训最为贴切---------痛并快乐着。
整个集训为期五天半，人们总是会夸大10年后自己的改变，也总会轻视10天能给人带来的变化，虽然集训只有五天多，但真的彻底改变了我对这只的理解，以前的我总是看着一些表面的东西，比如套路和跨位，来集训之后发现自己想的真的太少了，自己舞里面的东西真的太少了，整个拉丁舞最开始的基础是音乐和套路，而之后的根本其实是十字架，这个人的直立和手臂的平衡，而一个简单的十字架，就难倒了舞团里面大多数的人，基本每一个人都无法保证自己一直处于标准的直立，两点后一点前，挺胸收腹提臀，保持中断的收紧，接下来的脚和膝盖，更让我感触很深，原来自己跳了这么久的伦巴和恰恰，自己跳的每一步都跳错了，应该是主力腿发力，与上一次的讲的爆发力，里的起始和中止，异曲同工，按照正确的发力，我觉得自己跳的的每一步都比之前稳了很多，快了很多，置于跨和中腰，于老师说我非常的僵硬，跳的很不像，对于我而言，并不是非常的理解，或许现在的我还感觉不到吧，并不十分清楚自己该如何改进，那就先不管他，置于自己的手臂，经过短暂几天的尝试，也找到了比较放松的感觉，虽然依然会起肩，但是总算比以前放松了一些，这几天每次于老师给我点评，说实在的，我真的超级难受，我都不知道该如何自处，但一次一次的差评也让我陷入深思，自己平时真的想的很少，从来没有自习想过自己哪一个步子怎么走，手放在哪里才比较的帅，每只舞都有自己的重拍，这个重拍自己该如何表现出来，让自己的舞更有内容，舞蹈需要一松一弛，张弛有度，才会好看，但自己也从来没有好好试验体会自己套路的每一步该如何做，如何切换收紧和放松，只是一边一遍跟着别人走，不动脑子，一遍一遍过着套路，却没有提高，老师和队友都一直说我很认真，但我觉得我之前真的太懒了，回忆以前，我真的不清楚一次一次的团训，我到底在干些些什么，从来没有自己去想自己的问题，从来没有自己试着去解决，从来没有质疑自己的跳法，只是简单的重复，很少有新的认识，新的概念。
经过这次集训，让我对拉丁舞有了新的认识和理解，舞蹈就像人生，不仅仅需要经历，跟需要总结出经验和感悟，只有这样才能成长，舞技需要长久的毅力，也需要精彩的灵感。

集训的最后，我哭了，或许是委屈，或许是不甘，或许是不服气，不过，不管怎么，这两年我的舞蹈输了，输的很彻底，我愿意接受它，因为相信，以后最起码不会像这次这样输掉。
于老师曾经说跳舞就像人生，而我同样也从跳舞的经历中学到了很多人生的道理，我现在跳的很差，很多基础都错了，老师说我的努力方向错了，我知道也接受，但我才跳了两年，我的舞蹈才刚开始，人这辈子，谁没走过弯路呢。虽然浪费了几年，但对这几个点的理解却更深了，不是吗？
我可以非常确定的说我喜欢跳舞，就像喜欢唱歌一样，我会一直坚持下去的，就和唱歌一样，我从幼儿园就开始唱歌，唱到现在，虽然依旧很难听，我永远也不可能能像薛之谦那样成为一个大家喜欢的歌星，但我很享受。我的舞也是一样，它是我在大学找到的珍宝。

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