2014暑期集训心得(马晓娜)—京华舞蹈网
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[2014暑期集训心得] [请及时注册、登陆以便参与发言及评论]
作者:马晓娜 班级:信管1202 所在学院:化工学院 点击:1585 评论:0
相关课程:团训练及实践心得 发表日期:2014年9月11日
马晓娜主页: http://www.jinghuadance.com/1706_1.html
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   经过短暂的假期,我于8月20日回到了学校,准备参加为期八天的暑期国标舞集训。仔细算来,这是我第二次参加暑期集训了,这一次没有了第一次对于集训前的憧憬与新鲜感,以及对于集训后劳累难耐的厌倦感,有的仅仅是那对于舞蹈的热爱与执着。

   这次集训的目的与第一次有了很明显的不同,第一次着重训练对舞蹈的感觉,让我们认识国标舞,增加新学员对于国标舞的热爱之情。然而这次集训的目的在于对动作的掌握与熟练,加强我们对于国标舞技巧的练习。接下来我将着重介绍本次集训所感受到的一些心得。

   本次集训改变了训练的模式,加强了训练的强度。很高兴,这一次集训学完了所有摩登的课程。但同时这就意味着我们的训练量会很大,时间短任务重,所以在训练初期大部分学员脚都有了或多或少的伤势,所说受了伤,可我仍然在开心快乐的心情下掌握了所有课程,痛并快乐着。不得不说的一个变化,考核。每天早上教练都会安排我们进行考核,目的是对前一天所学内容的检验,以让教练了解每个学员的学习情况。这种变化,是我们每个学员不得不好好学习,认真熟悉,仔细检核,否则就意味着考核不合格。成绩不合格不是我想要的,所以每次训练完毕后都会付出更多的努力去熟悉套路,掌握舞步。说到收获,这一次集训给我最大的收获就是于老师更正了所有舞蹈的发力方式,从之前的胯部发力到目前的从脚踝到膝盖的持续转动发力,而胯部的动作是由于脚踝和膝盖的发力所引起的,而不是刻意做出来的。另外,最重要的就是后背的直立和站姿,贯穿在所有舞蹈动作中,只有站的好,才能跳的好。

   在拉丁方面,进一步强化了基本功,这一次集训重点强调了脚下发力,并对发力方式进行了了联系与巩固。

   经过这一次的舞蹈集训,我发现我对国标舞的感觉有了与以往完全不同的改变,刚开始只是因为心底有点残存于少时对于舞蹈的热爱,以及纯粹试一试玩一玩的态度选择了学习国标舞。但是经过一年多的学习与了解,还有与同学老师们的交流,我对国标舞有了全新的认识,双脚踩在熟悉的地板上,挥汗如雨,尽情释放自己对舞蹈的热爱与难以掩盖的激情。

   现在我已经大三了,重点将放在学业之上,可能会与舞蹈渐行渐远,但是我不会放弃对于舞蹈的执着与深情。我割舍不下的不仅仅是那块木地板和落地的巨大镜子,更在意的却是带领我进入舞蹈殿堂的老师,和在殿堂中默默无闻,永不言弃的舞蹈玩伴,他们陪伴着我成长,见证着我从完全不会的菜鸟一步步变成现在基本掌握国标舞精髓的舞蹈学者。

   遗憾的是在特长生选拔中的失利。由于过度的紧张我错失了这次机会,但是我不会气馁,不会放弃,我会更加努力。

   这次集训就这么悄无声息的结束了,我们从北区搬到了东区,告别生活了两年的校园,与低矮的舞蹈教室做出了分别,我们笑过,我们哭过,我们痛过,我们乐过。国标舞团是我的第二个家,这里有我的亲人,我舍不得。我从没想过放弃,我会选择坚持,努力学好国标舞。我希望多年之后,还能继续和这帮兄弟姐妹在那美妙的音乐中翩翩起舞,跳一段属于我们自己的舞蹈。
  

 
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