暑期集训心得（岳学新）

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[暑期集训心得]

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作者：岳学新班级：信工1101 所在学院：信息学院点击：1586 评论：0

相关课程：团训练及实践心得发表日期：2012年8月29日

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   八月，我们相聚东区，全团成员一起度过了漫长而又短暂的十天。我们一起流汗，一起舞动青春。是舞蹈让我们相聚一堂，让我们能一起度过一段特殊的时光。
   随着校车缓缓驶入校园，我就感觉到集训已经到来了。之前就听高年级的学长说集训有多累多辛苦，但是心里还是很期待这次集训，因为一年里这样的活动并不多，大家能聚在一起，只为了跳舞，只为了能共同进步，需要考虑的就是如何让自己的技术更快进步。事实也确实如此，集训的生活很累，也很简单，但却很有意思，让人无法释怀。如果时光可以倒流，我希望今天还是刚进东区校门的那一天，希望集训重新开始。
   三点一线的校园生活也许对很多大学生来说已经很久没有过了，高中时我们奔走于宿舍、食堂、教室。集训的生活也一样，每天我们呆的时间最长的就是练功房，每天九个半小时的训练已经让我们没有更多的精力去外面闲逛，中午回宿舍第一件事就是往床上一躺，之后感觉才刚闭上眼呢起床的时间又到了。还记得第一天的时候回宿舍中午还有人打游戏，可到了后面，大家都累了，回去没多一会而就全都躺下了。晚上回去得早，所以很多人都打会儿游戏放松一下。这样紧凑的生活真的很有意思，起码我们不会因为一天没事做而烦恼。每天这么长时间的训练，我们也学到了很多东西，对国标舞也有了更多的了解。可能在几大艺术团中我们团的训练是最累的，但没办法啊，不累出不了成绩，所以以后也一样，希望大家能坚持住，相信付出总会有回报的。
   这十天，很多女生的脚磨破了、肿了，每天穿高跟鞋穿了连晚上洗脚都不敢用热水，因为怕肿起来第二天穿不了鞋，有的同学脚磨破了不能穿拉丁鞋，但仍穿着普通鞋一直跟着训练。一天的训练下来我们不知道流了多少汗水，衣服一次次的被浸湿。但我们没有停止对舞蹈的追求。我们这群零基础的人能走上国标舞这条路真的很不容易，的确，如果不是国标舞团，如果没有这个有很强凝聚力的团体，我们是不可能爱上舞蹈的，如果没有于老师一直以来对舞团的精心经营，我们也没有机会因为跳舞而在一起生活十天。老师说过来我们舞团就是来吃苦来了，其实我觉得也没多苦，因为我们是痛并快乐着。每天早上练软功的时间可以说是最煎熬的，不过每次压完腿后都看到了自己进步，心里的感觉就别提有多爽了，因为之前觉得做不到的经过努力做到了。
   还记得高年级的学长说过，学国标舞，需要一定的天赋，但是勤能补拙，只要自己肯练，肯吃苦，就一定会进步。这些话也给了我很大的鼓励，让我更加坚信我选择国标舞团的正确性。虽然跳了一年，但还是觉得自己跳得很差，用老师的话说就是跳得都不像舞，但是舞蹈本身就是需要长期练习的。但看到了自己的进步，心里还是很开心。看到学长学姐们都能跳好，我相信有一天我也能行。在舞团这个大家庭里我学到的不只是舞蹈，锻炼到的也不只是那些舞蹈动作，跳舞能增强个人气质，当然也能锻炼身体。很多年以后我们还能有一段在国标舞团度过的这些快乐的回忆。
   这次集训，舞团里请来了北京市有名的摩登舞老师为我们上课，虽然只是短短三天的教学，但让我对摩登有了新的认识，让我们接触了他们的教学模式，让我们掌握了更多练习基础的方法。是国标舞团，是暑期集训让我们能有机会上这些老师的课，所以很感谢我们的舞团为我们提供了这么好的训练环境。跳舞和其他很多事一样是一个循序渐进的过程，心急吃不了热豆腐，必须要把所出现的问题按一定的顺序来解决才能有很好的效果，不然按错误的跳下去只会越跑越偏，最终连纠正都很难。舞蹈中免不了直立、平衡。这两项也是我们拉丁教学中强调了很多遍的东西，无论何时，这些东西都不能丢，只有在保证了直立和平衡才能进一步的做动作。
   时间过得很快，集训很快就结束了，我们四人间的宿舍生活也结束了，七十多人一起的训练也结束了。感谢这次集训，让我学到了很多东西，让我的技术能有所进步。期待2013年的暑期集训，学长学姐，明年我们东区再见。

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