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作者：程锐班级：设计1104 所在学院：机械学院点击：1197 评论：0

相关课程：团训练及实践心得发表日期：2012年8月28日

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八月十五号是个特殊的日子，是我们国标舞团集训的第一天。说实话，从放假前就期待着这一天了，真到了却有点紧张了，早听说集训很辛苦，但是为了我们水平的提高，这是一次很好的锻炼。
进国标团已经一年了，从刚开始的不曾了解，到现在的非常喜欢，她已经是我大学生活的一部分的。
集训是一次非常能锻炼人的机会，曾经一起训练过的团友有不少因为这种那种的原因退团了，真的挺为他们感到可惜的。
这次的训练为期十天，听前几届的学长学姐们说他们那是或训练都是二十多天，想想我们这几天的训练也就不算苦了。
我们的训练是在东区进行的，就是场地不是特别好，宿舍住的是博士楼，呵呵，食堂很近楼下就是，为我们节省了不少时间。
我们搬去的第一天下午就开始训练了，这次是于老师亲自训练，以前是很少见到于老师的，对他有点微微的敬畏之心。我们和现在的大三学长学姐一块训练，面对技术的悬差，我们的压力很大啊。第一天于老师就给我们扣基本功，各种问题就出来了，我这爱出汗的人自然是汗流浃背啊。回去睡在没铺褥子的硬板床上真心是不行了，第二天身上是疼的不行了，嗓子也疼的不行。
训练的生活很简单的，每天是四点一线——吃饭﹑训练﹑洗澡﹑睡觉。忙碌而充实。
和我们一同来东区训练的还有合唱团和民族舞蹈团，偶尔看到他们匆忙的身影，知道他们的训练也是同我们一样的辛苦的。
每天早上必做的功课是练软功，这个时候舞团里就会想起一片的惨叫声，大多是我们女生的，这点有点惭愧了…
前两天于老师教了我们新的伦巴和恰恰的套路，确切的说是于老师的女儿给我们演示了一遍，然后我们就又惭愧了，一个十岁的小女孩跳起舞来就像是一只翩翩起舞的蝴蝶。都说要不耻下问，到底还是不好意思去请教一个差我那么多的小女孩。
第三天于老师请了专业教摩登的老师给我们上课，真的很感谢于老师对我们的用心。在这三天的教学里，我学到了很多，体会到了华尔兹的优雅缓慢，看到两位老师在舞池中央和着优美的音乐翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而浪漫。也感受到探戈的舞步是速度平稳，很少有起伏，舞步多为滑步。这些东西不是一朝一夕就能学会的，老师们也只是教给我们一些跳舞的技巧，重点还是要自己有悟性。我个人是挺喜欢摩登舞的，但是这种舞也是很难学的。因为摩登舞在整个舞蹈过程中，舞伴之间是需要保持“贴身”位置的。这一点是我和我舞伴做不到的。只能记记套路啦。
学摩登的这三天是很轻松的，因为不用练拉丁基本功的，呵呵，又想着偷懒了。和高年级的一块训练也是会有动力的，这样也是能提高自己的上进心的。国标团是一个大家庭，这是我深深体会到的，期间有不少前几届的学姐学长来看我们，更有一起陪练的。偶尔也会指导我们，真的是很感谢他们。最要感谢的就是浩迅哥和刘薇姐，在他们紧张的排练自己的节目的同时还抽出那么多的时间来知道我们，帮我们回忆套路。真的挺对不起他们的，教了那么长时间还是没跳好。我们真的是缺少毅力和责任心啊，希望在大二的这一年里，通过带大一的训练能让我们有所改进。
集训虽然单调却不枯燥，虽然苦过也累过，却是一笔宝贵的财富。期间各种小欢乐在不知不觉中加深了我们这些团员的感情，这种在一起训练的日子只会越来越少了，真的很珍惜这段时光的。训练也提升了自身的身体素质，大学期间锻炼身体的机会并不多，每天都忙着学习或者宅在寝室，都不愿起身锻炼，渐渐地我们的身体素质也就不行了，拉丁舞是个很好的锻炼方式，让你得身心都得到锻炼。
集训的日子很美好却又很短暂，转眼就结束了。训练结束后的聚餐让我们的感情得到交流和释放，总结过去的一年有太多的不足和遗憾。很舍不得搬去东区的学长学姐们，很多任务都要靠我们自己去完成了，从现在起我们要担起照顾下一届学弟学妹们的责任了。这个过程是很微妙的，既失落又期待。新一届的招生就要开始了，希望在新的团长的带领下我们国标团会一如既往的耗下去的。
碎碎念了那么多，也没说到重点上，但是感想却是有的，首先就是要努力提高自己的水平，对自己一定要下得了狠心。这一点我要感谢一下于老师和上一届的团长副团长们。是他们给了我很大的鼓励，一定不能让他们失望的。我有一个好舞伴，在这一点上我是有点对不起他了，自己脾气不好总是和他闹脾气，应该挺让他烦恼的吧！以后会和他好好相处的。最后就是我会好好对待下一届的学弟学妹的。
谢谢国标团这个大家庭让我的大学生活增添了一份色彩，也让我学到了很多东西，在以后的生活中一定会受益良多的。

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