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作者：王小强班级：国贸1002 所在学院：经管学院点击：1242 评论：0

相关课程：团训练及实践心得发表日期：2011年8月31日

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怀着对国标舞的热情，我们放弃了半个月的假期，早早地回到学校参加国标舞团每年一次的集训。虽然我们没参加过集训，不知道具体内容，但是我很清楚，只有参加过集训的团员才是国标舞团真正的一员。这次集训，我们确实都挥洒了汗水，明白了什么是坚持，我们确实都有很多收获。

集训第一天，我们一大早就开始收拾东西怀着激动的心情来到东区，说实话第一次参加集训还真是很激动。但是一天过后，我就不激动了，因为训练真的很累很苦，穿着貌似是五厘米的高跟鞋一站就是一两个小时，中间只是休息十分钟。第一天训练完，我真的萌生了放弃的念头，我极力说服自己坚持下去，不能做半途而废没有吃苦精神的人。终于还是坚持下来了。我们团请来的老师真的很棒，看着他们跳真的是一种享受，明明手臂打得不能再直了却给了一种柔和的美感。那个女老师更是在眼神和表情方面都表现得极其专业。看过他们跳舞，我才发现我们的基础很欠缺，很需要花时间去练基础功而不是套路。集训前几天学新套路时候，我真的很郁闷，总是跟不上，这让我放弃的念头更重了。但还是那句话，不想做半途而废的人，我坚持下来了。

集训时间只有七天，真的很短，我们团请来的老师也来不及讲一些基础的东西。但是，见过这些专业级选手的表演后，我们对国标舞有了新的印象，知道该往那个方向练，至少根据他们身上的优点看出了我们身上错误。另一方面，我们舞团的指导老师于老师真的很给力，最后三天他讲的那些内容让我们对伦巴的基本步有了更清晰的了解，每个半拍整拍该做什么我们都前所未有的清楚了。还有手臂的打法，这是我们团最若的问题，我觉得于老师真的给了我们一条出路，告诉我们提高的方法。于是我的信心又慢慢回来了。

集训过程中，我发现了很多问题，首先，任何一种舞中，重心的转换一定要清楚明显，否则会给人一种步子不清楚的感觉。第二，我们总是顾着脚下就忘了手在那个位置。第三，跳舞的过程中，上身到头的位置总是直立的，这一点我们早就明白但是很难做到。第四，和舞伴之间一点要有力的作用，要在恰当的拍子给该给的力，否则动作和动作之间就给人一种不连贯的感觉。第五，不是自己练好步子就行，和舞伴要多沟通。

虽然集训比较艰苦，但是团里也没有半途而废的人，可见大家对国标舞还是有很大的热情的。但是我们也看到了那些原先和我们一起在团里的人他们没有来参加这次集训，他们中有的人条件很好，有的人跳得很不错。但是他们放弃了，我为他们感到可惜。我明白了一件事，国标团永远属于那些执著的人。
另外我认识到了一件很重要的事，我们在国标团里一定要跳得开心，开心是最重要的，如果不开心，那么水平肯定也上不去。国标舞作为我们的兴趣爱好理应给我们带来乐趣，而不是一些不开心的事。

集训完，聚餐的那天晚上，我看到好多人都流泪了，我知道原因。有离开的不舍，有心酸郁闷的事，总之，我看到的是一群热爱国标舞的同学们。我们会珍惜在这舞团的时间，这能跳舞的时间。

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