2009年集训心得（韩丹）

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[2009年集训心得]

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作者：韩丹班级：国贸0803 所在学院：经管学院点击：1755 评论：1

相关课程：团训练及实践心得发表日期：2009年9月1日

韩丹主页： http://www.jinghuadance.com/1527_1.html

电子邮箱：sjsjlove311@yahoo.com.cn

    2009年夏天，我的第一次集训，现在再看这些集训和宿迁行的照片，仍然觉得是十分愉快的回忆，只是觉得时间太短了，来不及确定是不是自己真的有明显的进步。
    集训期间，我们强调了伦巴、牛仔和斗牛的细节，并且着重改进了恰恰和桑巴，学习了心的恰恰和伦巴套路。两位小老师指导的三天里，我第一次感觉到跳国标有时候还会感到枯燥。一年以来，从来没有觉得训练强度有这么大过，不停地重复恰恰纽约步、定点转的时候，懊恼自己为什么身体速度就是跟不上，为什么脚底下乱糟糟，很想坚持但是体力慢慢地下降之后动作更加不清楚……在宿舍里的时候，赵蕾就是很可爱很开朗的一个女孩儿，跟我们一起玩玩闹闹，她说在给我们上课的时候，看着我们的动作着急，想给我们加速度、加力度，呵呵，我要练习的还很多~
    标准舞方面呢，不得不说我现在对它的兴趣越来越大了呢，刚开始学习华尔兹的时候觉得这个舞蹈太安静了，但是现在越来越沉浸在它的优雅之中。但是现在摩登舞我只学是浅浅地接触了，后来回到家，在家看了每年日本的大师们的摩登表演，还有我最喜欢的美国真人秀《星随舞动》，让我对我现在还没有接触过的狐步舞产生了很大的好奇。标准舞需要很大的控制力，需要每一步的步法都很准确，所以它是入门很难的舞蹈，非常耐人寻味的。所以大二这一年，好好练习标准舞也是我的目标之一~
    在宿舍和赵蕾在睡觉前总是各种聊天，她告诉我们她小时候学习拉丁舞的故事，告诉我们在国标舞学院的生活，告诉我们怎么锻炼腹部、腰部、腿部的力量等等，听着这些专业选手的童年的故事，总让我有很多想法。我参加国标团，学习这种奔放或是优雅的舞蹈，从很早开始，邓团总是让我想跳舞是为了什么，我们这些业余的舞者，肯定是没有机会成为一名职业选手的了，那么我们坚持下去的原因是什么。穿着舞鞋跳舞很累，脚底磨出了茧子，集训期间脚踝有一处伤口还感染了一次，脚指甲也弄伤了一回，但是每当那些熟悉的音乐响起来，双脚站在木地板上的时候，一个套路开始的时候，那些疼痛都可以不去在意，变成自信的笑。我平常本来就是一个开朗的人，但我想，是舞蹈让我认识了一个更加有表现力、更加热情的自己。我想每个人的心里都有一种想要表现自己的欲望，这可能和我们很小时候没有实现或者后来已经退却的明星梦有关，我们渴望被关注。学习国标舞之后，我觉得自己也有了那么一样与众不同的东西。如今我自己即将要开始把这些舞蹈教给别人，大二真是值得期待的一年。
    集训期间和舞伴也有不愉快的那么几天，一个假期的思考我决定……我该收敛一下了。一年以来申宇轩同学一定忍了我很久了，在这里说声对不起啦~

评论:2009年集训心得留言作者:太阳系日期:2010年12月7日

评论内容:

短暂的提升是表面的现象，如果需要系统的提升则必须下功夫，有的时候集训是一种提升的方法，希望在不断的提升中，越来越好！

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