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laomao_lm


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主题:一点浅见

源主题为：拉丁舞前进运步前脚应该什么时间落地?

本主题级别限制为所有会员主题创建日期： 2010-3-18 下午 06:44:12 人气：744

博客好友悄悄话	楼主
看了几位楼主的意见，也来试说一下个人的看法。首先想问一下“脚落地”是指脚到达预定位置还是指重心。试做一下：原地站立，重心在全掌。随着身体的慢慢前倾，会感觉到脚跟的压力逐渐减轻而向脚前掌移动并加重。如果是不跳舞的情况下，上身不断地前倾，当重心偏前过多身体下盘支撑不住时，脚就会自动迅速伸出去支撑身体，在移动脚落地后身体会对重心作新的调整、平衡、定位。就像猛然有人在你肩部退一下，你会向前（或后、左、右）趔趄，这时脚会下意识的迅速伸出并先于上身到位去稳定身体重心。那么，在拉丁舞前进步时，身体（我个人对这个身体的理解是主要在胯至腹部横隔膜这一段，而横向摆动也许稍有不同）主动向前移（运）动，脚自然会配合向前擦地而出。脚到位（我认为不应该叫“落地”，因为拉丁舞伦巴和恰恰脚是不应该离地的）当然要根据音乐及实际需要，步幅的距离也因需要而定。此时重心的移动由支撑脚的掌-前掌-前掌内侧-拇指（随着对地面压力的增加推动身体及重心向前）-两腿之间-移动脚小指-前掌外侧-前掌，逐渐将重心转换到移动脚。重心移到什么位置较佳，那该是另一个问题了吧。对着镜子做可能更能获得直观体会和感觉。
愿和所有的国标舞爱好者共学、共勉、共进！

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