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主题:请教桑巴的动率？

本主题级别限制为所有会员主题创建日期： 2008-11-8 上午 09:21:00 人气：1053

博客好友悄悄话	楼主
我初学桑巴，老师说要让自己肚皮会“眨眼睛”，好累，也一时找不到感觉。请问谁有好方法，多多指教下小妹，谢啦！

感谢! 跟贴日期： 2008-11-11 下午 12:04:00 跟帖：0

博客好友悄悄话	第 5 楼
恩,谢谢大家给我的宝贵意见,我会按你们说的练习``谢谢`

一楼的补充~ 跟贴日期： 2008-11-10 上午 11:55:00 跟帖：0

博客好友悄悄话	第 4 楼
强顶一楼的“wave”训练这应该和我想说的形体训练里面的东西是一样的，保持中段以下不懂，即重心不懂，上身做前后左右四个方向的拉伸运动桑巴很注重胯部的律动，但也要把握对音乐的感受，这对每一种舞都很重要~

补充跟贴日期： 2008-11-8 下午 09:15:00 跟帖：0

博客好友悄悄话	第 3 楼
要注意口决,1打打,2打打,3打打,4打打,

收腹跟贴日期： 2008-11-8 下午 05:18:00 跟帖：0

博客好友悄悄话	第 2 楼
练习收腹,每次出腿先收腹

律动跟贴日期： 2008-11-8 上午 10:14:00 跟帖：0

博客好友悄悄话	第 1 楼
我觉得你们老师说肚肚会“眨眼睛”，是指胯部的摇摆。很多人初学的时候，都只注意到重心的起伏，有做出来的基本动作像没做开的健身操。加入臀胯的摇摆，就能有点桑巴的感觉了。你先把腰腹脸灵活一点，最简单的方法就是做wave，也就是身体波浪。灵活了跟着老师的感觉，自己很快就有感觉了。
哈哈。。。我来了

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