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[关于练舞扭伤的话题]-京华舞蹈网论坛
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purple
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主题:关于练舞扭伤的话题     

本主题级别限制为 所有会员    主题创建日期： 2007-8-5  人气：1084

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楼主
半月前练习伦巴的扭胯时不慎把左横隔膜处扭伤,到今天还没完全康复,这两周以来任何舞蹈都练不成了~急死我了~在这提出请大家引以为戒~练舞时悠着点,别太急,动作过大~~这些都可能导致我们受伤~
大家保重啊!!
也祝我早日康复,好方便练舞!
萌发
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  用的力道不正确     跟贴日期： 2007-8-14  跟帖：0 
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第 6 楼
跳拉丁时，腿脚扭动是用腰胯的力量带动的，



利利
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  注意     跟贴日期： 2007-8-14  跟帖：0 
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第 5 楼
再练习时注意就是了

舞动生活.充实自己



A380
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  条伦巴是会有扭伤的可能！     跟贴日期： 2007-8-13  跟帖：0 
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第 4 楼
条伦巴是会有扭伤的可能！因为伦巴都是以腰部扭动为主，如果力度过猛，会容易扭伤！



A380
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  动作的力度一定要掌握好，不能用力过猛！     跟贴日期： 2007-8-13  跟帖：0 
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第 3 楼
跳舞时，动作的力度一定要掌握好，不能用力过猛，尤其是腰部、手关节和脚都是极容易扭伤的部位！



雪风
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  跳伦巴会扭伤吗     跟贴日期： 2007-8-10  跟帖：0 
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第 2 楼
班竹是太认真了，还是不幸呢？我学伦巴可没扭伤过



eden
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  跳舞时的度     跟贴日期： 2007-8-7  跟帖：0 
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第 1 楼
跳拉丁舞蹈时，一般要求上身和下身成45度扭弯。不必幅度太大。首先是自然，符合人的身体习惯，才能跳好舞。



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