在拉丁舞的所有手位中，手腕都略有下压。手位1、手臂平伸，收紧手臂肌肉，掌心朝下，大拇指指向地板。手位2、肘部内收至身前，手肘贴紧肋骨，手心朝上，同时大拇指指向上。手位3、手臂在身侧向上举起，和头部呈45度夹角，同时手指和手臂、肩部在地面上的投影仍然是一条直线。手腕下压，掌心朝下，大拇指朝下。此时尤其要注意沉肩。手位4、手臂在头顶垂直：手臂抬起，贴紧耳朵，手心向外部朝下，手腕下压，此时手和手臂在地面的投影是直线，但是从前面看呈钝角。
可以1和2组合，1和4组合。手位还可以转变方向，比如1、手臂平伸时，可以伸至身体正前方，而3、4手臂上抬时，可以转动腰部肌肉，拉伸身体侧面的肌肉，一只手在前面做动作1，另一只手在身体后方做3或4，这样又能重组成几种组合。