头晕
楼主: 秦风
主题ID: 15852
发布时间: 2008-1-9
我学拉丁舞时,转圈时头总是会晕,比如练习牛仔中的美式转圈
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朝鲜冷面
2008-1-10 2注意头位啊！如果脑袋跟着身体一起转当然晕。等身体转过180度后再迅速把头转到位，这样就不会晕了。你的老师没教吗？
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alexander
2008-1-10 3体质是一方面原因 转动时头晕是贫血的体现 晕只是出现在头部，据了解拉丁中头的转动一般都是有身体的带动引发的 一般情况下头不会主动旋转 这种情况的外在表现是头比身体晚半拍 俗称“留头” 这样应该会缓解一些吧
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芷心
2008-1-10 4拉丁的转,是我最头痛的事情!
老师说只有一个办法:就是练,练,练~~~~~~~~~~~~
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秦风
2008-1-10 5老师是说过"留头",只是现在还没掌握
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秦风
2008-1-10 6我觉得我的体质还可以,经常大打羽毛球
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啊里
2008-1-11 7只有勤练
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QQ_00
2008-1-11 8我也晕，后来练的多了，感觉好点了。呵呵
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mantion
2008-1-12 9跳时总踩不到鼓点,如何是好?
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小卫
2008-1-15 10我有同样的感觉,
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小卫
2008-1-15 11常练就会好起来的
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幽篁
2008-1-18 12因为跳舞这个东西本身跳的是重心，理论上讲，赚多少全都不会晕。跳的时候，把中腰立住，臀大肌收紧，港上肌往下拽，竖背肌往下拽，脊柱竖直向上拉，脊柱与头骨相接处的那两块肌肉要很有力量……因为是用嘴说，只能这么讲。身体是一个有机的整体，要是任何一个地方是懈怠的，整个轴就倒掉了，当然会晕了。
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幽篁
2008-1-18 13刚才忘了，留头特别重要，尤其是在拉丁舞
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拉丁舞曲
2008-8-6 下午 07:55:00 14掌握技巧常练就会好点
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激情拉丁
2008-1-10 1你的体质可能弱，多做运动增强体质！因为拉丁舞的音乐节奏快，舞步利落紧凑，转圈旋转很多，体质不好是吃不消的。
舞蹈是永不止境的，在舞蹈中寻求快乐是我的宗旨！