跳恰恰和桑巴的窍门
楼主: 降雪
主题ID: 11317
发布时间: 2007-5-12
根据本人的经验，跳恰恰和桑巴首先要确定自己的用力部位是否准确！！恰恰要用大腿和膝盖同时用力向腿中线靠近，同时注意上身不能转动，把腰转起来！桑巴也是上身不能摆动，用臀部和大腿同时用力，使得腰前后摆动，转起来！！
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降雪
2007-5-12 2大家互相交流，互相学习！！
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tanya0817
2007-5-13 3每次跳完觉得腰疼，也不知道是不是力没用对
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降雪
2007-5-13 4觉得腰疼是对的，刚开始跳会觉得腰疼，因为你的腰在用力了！！但是会跳之后就不在腰疼了！！不知你是处于哪个阶段？？
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purple
2007-5-13 5希望可以在这里学到一点东西~
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国标受好者
2007-5-17 6恰恰重点转的是胯,桑巴重点转的是膝盖；跳恰恰重心在身体中间，跳桑巴重心稍微前倾。
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nanangerile
2007-5-17 7个人认为，胯是比较重要的！！
尤其是桑巴，就是一支用胯跳出来的舞！
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细妹
2007-5-17 8桑巴--上身不能摆动。用臀部和大腿同时用力，使得腰前后摆动，转起来。恰恰--大腿和膝盖同时用力向腿中线靠近，上身不能转动，把腰转起来。
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降雪
2007-5-20 9几位舞友说的都是重点！！
我也同意这几点体会！！
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黄玫
2007-8-20 10我也是一位拉丁舞的初学者,伦巴和恰恰的胯部感觉已经找到,可是跳桑巴时却找不到胯部感觉,好郁闷呀.刚刚看到楼上的发言感觉很有道理,我去试试看,谢谢楼上各位了.
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芷心
2007-5-12 1希望高手们都来谈感想，我们新手就来这学习哦！
保持激情！