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主题:舞蹈院校生一定要加强对舞蹈文化的学习
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体育舞蹈集健身、娱乐、艺术、文化于一体，在高校开设体育舞蹈课既有现实意义又有战略意义。我通过近期对体育舞蹈院校的教学调查分析，体育舞蹈是体育与艺术、健与美高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术、文化于一体，是文明社会里的一种高雅活动。我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响，交谊舞于30年代率先进入上海，后又在天津、广州等大城市广泛流行。解放后，又进一步得到了发展。文化大革命中交谊舞消声匿迹，于1979年2月2日人民大会堂春节联欢会后复出。现在体育舞蹈在全国受绝大多的欢迎，特别受女学生的青睐。学生对追求健美的体格、优美端庄的姿态、匀称和谐的形体、举止潇洒的风度非常重视。追求美是时代赋予的，是学生的心理需求。体育舞蹈是集形体美、音乐美、服装美于一体的舞蹈艺术。
体育舞蹈可以使学生在运动的同时产生出各种审美的心理效应，从而得到精神的净化、情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华。同时，体育舞蹈又是一项严谨的文体活动，我们跳舞蹈是在跳文化，跳的是国际舞蹈文化。同时它可以丰富校园文化，有一定的实用价值。参与体育舞蹈要求学生依着整齐，风度大方，养成文明礼貌的风尚、习惯。学习体育舞蹈必须注意和加强基本功训练。基本功训练一般包括体能、规范动作、技术、音乐欣赏、舞蹈文化及舞伴间的协调配合等方面的学习训练。进院校前有部份学生是没有经过正规舞蹈基本功训练的,他们身体的灵活性和协调都很差。
而体育舞蹈要求立背、直膝、绷脚等具有独立风格特点，动作组合,动作既要有较高的灵活性和协调性,又要具有表现力和观赏性,没有扎实的基本功是很难达到的。因此,加强身体各部的“外开”与“柔韧”训练是掌握体育舞蹈重心控制及协调能力的重要条件;同时,加强各种身体素质的辅助训练,提高各关节的灵活性和肌肉的本体感觉,对改善学生的身体形态、形成优美的舞姿、掌握基本舞步是十分重要的方向，但你在大学的第四年一定要加强对国际舞蹈文化的学习。我们要理解你在跳舞蹈是在跳国际文化。近天我看了几场院校学生的比赛，真在他们的舞蹈表情中找不到文化。她们只是在完成老师教给他们的规范动作、和舞姿技术。
摩登舞的柔刚快慢在体育舞蹈中我们注意到比赛舞者要有刚柔并济，快慢并施，刚和柔、快和慢它是相对的。由于慢才有快的感觉，由于柔才有刚的气势，刚中带软才有轫性，软中带硬才给人有不可欺之感。快中带慢，不急躁，心境平稳，慢中带快给人不拖泥带水，这也是武术的最高境界。男士的正确动作，才能让女士有展现的空间。一个舞者给人的第一印象，就是外形，所以头部的造形和突出与否将影响到裁判的观感。唯有重视仪态，借由头发的造形，脸部的化装，肤色和衣服的匹配，在灯光下将更抢眼，在舞技的熟练度外有加分作用。
我们要学会体验体育舞蹈的乐趣法。体育舞蹈是融艺术、体育、音乐、舞蹈文化于一体,在动听的音乐伴奏下,很容易激发学生学习兴趣,随着基本步伐的相互连接,层层递进,使学生体验到运动,交流、拓宽思路,开发学习兴趣,提高学生的感性认识。好的教学方法主要是遵循运动情感变化规律而设计的多元教学,可采用自由练习方法、集体比赛方法等。近几天全国比赛较多，有许多舞蹈培训学校老师不知国际上对14岁下少儿拉丁舞服装的要求是什么？我现在回复一下还不知的舞蹈老师们。为了避免少儿怪异的打扮，少儿拉丁舞服只要手臂和腿露出来，能方便别人看到她的动作，就足够了。内衣式的服装、过短的上衣、不及膝盖上10cm位置的裙子。闪闪发光的面料，是禁止出现在14岁以下少年儿童身上的，包括大小亮片、带金属丝的面料、仿钻。而使用透明材质时，需要配上不透光的布料（少部位装点蕾丝还行）。不带有饰边。头饰以及臂环大多是亮闪闪的材质，也是小女孩们最喜欢佩戴的装饰，但是和服装材质要求一样，不应该出现。而羽毛、珠子，也不应该出现在身体的任何部位。橄榄油及指甲油，对少年儿童来说容易对身体造成伤害，也不要打份过于成熟。
拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈，拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，学生学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信、开朗。舞蹈能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞还能促进孩子对文化课的学习。舞蹈的学习要求孩子集中精力，培养模仿，理解、思考能力，还有要求加强对国际文化的理解，学生也会将这种习惯运用到自己专业文化课的学习上来。所以现在体育舞蹈院校生一定要加强对国际舞蹈文化的学习，这是对你今后走上社会当一名舞蹈老师不能少的知识。
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